bé cao khỏe

Nhường mẹ chăm lo dinh dưỡng, các ông bố thường dành nhiều thời gian cho vận động để giúp con cao khỏe.

Cô bé tinh nghịch của mẹ Lan Phương thích chạy nhảy, vui đùa, vẽ tranh, ca hát...

Nhờ ăn uống điều độ, đầy đủ dưỡng chất và tập luyện bóng đá, bé Mimi luôn khỏe mạnh, không béo phì và cao đúng chuẩn.

Hôm nào đi học về, con cũng đòi uống sữa rồi tập đi patin. Giờ đây con gái mẹ đã được thành thạo, tự tin tham gia cùng với các bạn.

Để rèn luyện sức khỏe, tôi cho con trai thường xuyên vận động và chơi nhiều môn thể thao.

Những hoạt động vận động giúp con rời xa TV, hết xanh xao, tay chân linh hoạt.

Mẹ thực hiện cho con một thời gian biểu, chế độ dinh dưỡng riêng, khuyến khích con vận động vui chơi ngoài trời.

Bé Na năm nay lên 9 tuổi nhưng chiều cao của bé vượt trội so với các bạn cùng trang lứa. Đó là nhờ một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và vận động hợp lý mà ba mẹ đề ra ngay từ khi con còn nhỏ.

Cuối tuần, ba mẹ thường cho bé tham gia các hoạt động chinh phục thử thách ngoài trời như leo núi, đu xà, bơi lội...

Buổi sáng, không khí trong lành và mát mẻ, Dâu Tây đi bộ để tinh thần sảng khoái, dễ chịu, tiếp thu những bài học ở lớp tốt hơn.

Tôi luôn cố gắng dành thời gian để dẫn bé Khoa đi chơi nhiều nơi như: khu vui chơi, công viên, hồ bơi... mỗi tuần từ 3 đến 5 lần.

Bố Văn Chung tâm niệm rằng, thay vì bao bọc con quá mức, ba mẹ nên khuyến khích bé tự do khám phá thế giới để phát triển toàn diện thể chất lẫn trí tuệ.

Công viên cũng là "thiên đường" của con với đủ trò như đua ngựa, đu xà, đá bóng... Vận động nhiều nên cơ thể con rất săn chắc và tinh thần tươi vui.

4 năm ba mẹ nỗ lực hỏi hỏi, tìm hiểu, vận dụng nhiều cách để trang bị cho con một nền tảng sức khỏe thật tốt.

Bé không chỉ đam mê mà còn thành thạo nhiều kiểu bơi lội khó học.

Với tình yêu vô bờ bến của người mẹ, tôi nghĩ ai cũng có thể đem lại cho con mình một thể chất và trí tuệ tươi sáng.

Bé Khang thường được ba mẹ đưa đến công viên hoặc khu giải trí để thỏa sức khám phá, vui chơi và vận động.

Sau một thời gian dài kiên trì khuyến khích 2 bé ăn uống điều độ theo đúng khẩu phẩn đồng thời tăng cường vận động vui chơi ngoài trời thì giờ 2 bé cân bằng chiều cao, cân nặng.

Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, mẹ còn xây dựng chế độ học tập, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đúng giờ đủ giấc và khuyến khích Gia Bảo tập luyện thể thao.

Mỗi khi có thời gian, ba mẹ sẽ đưa con đến hồ bơi, sân vận động để con tha hồ vẫy vùng, chạy nhảy, thử sức và khám phá khả năng của cơ thể.

Mỗi ngày, bé vận động khoảng một tiếng hoặc nhiều hơn tùy thích để cơ thể phát triển hài hòa và cân đối.

Dinh dưỡng và vận động chính là chìa khóa để nuôi con phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ và có một tương lai thành công.

Bơi lội, bóng đá, leo núi, đạp xe, chạy bộ, múa balê... không chỉ mang lại tiếng cười vui vẻ, mà còn giúp bé ăn ngon ngủ sâu, rèn luyện cơ thể dẻo dai và cao khỏe.

Mẹ nấu thức nấu ăn đủ dinh dưỡng, bổ sung thêm sữa tươi mỗi ngày giúp con yêu vận động thoải mái không biết mệt mỏi.

Con đang ở giai đoạn 4 - 5 tuổi thì mẹ cho con đi học bơi một tuần hai buổi và những ngày còn lại thì mẹ con mình cùng nhau chơi trò ném bóng, tranh bóng.

Cha mẹ nên chọn môn thể thao phù hợp với cá tính, sở thích, lứa tuổi và sức khỏe hiện tại của bé, cũng như quỹ thời gian và điều kiện gia đình.

Ngoài hoạt động bơi lội, mỗi ngày, mẹ khuyến khích con tham gia các hoạt động thể thao bất cứ lúc nào có thể.

Đam mê, trách nhiệm, đánh giá đúng thực lực bản thân và đội bóng... là phong cách của Bi khi chơi thể thao.

Yêu con, nên bố kiên trì dạy Thỏ và Bông tập võ, để hai công chúa nhỏ có thể tự bảo vệ bản thân sau này.

Bé chào đời chỉ nặng 2,5kg, nhưng đến 6 tuổi đã đạt chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ 8 tuổi.