11 thực phầm mẹ nên ăn khi mang thai

11 thực phầm mẹ nên ăn khi mang thai

Chế độ ăn uống hàng ngày trong thai kỳ của mẹ bầu rất quan trọng vì ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Sau đây là 11 thực phẩm mẹ bầu nên ăn. Chế độ ăn uống hàng ngày...

Xem thêm  
Mẹo hay cho đầu bếp

Mẹo hay cho đầu bếp

Dùng rau diếp hay vài cục đá lạnh nhỏ để hút chất béo trong món súp. Cho vào nồi luộc ngô (bắp) một ít đường để bắp nhanh mềm và ngọt hơn.

Xem thêm  
Chọn thực phẩm an toàn ngày Tết

Chọn thực phẩm an toàn ngày Tết

Chọn rau, quả không dập nát trầy xước, thâm nhũn ở núm cuống hoặc dính chất lạ. Cảnh giác với loại quá "mập", "phổng phao", cầm có cảm giác "nhẹ bỗng" do được phun quá nhiều chất kích thích sinh trưởng và hóa chất.

Xem thêm  
Thực phẩm giúp bạn thăng hoa

Thực phẩm giúp bạn thăng hoa

Những thực phẩm thông thường và món ăn đơn giản có thể giúp bạn tăng cường khả năng tình dục một cách mỹ mãn, không nhất thiết phải dùng tới nhung hươu, hải mã, ba ba...

Xem thêm  
10 thực phẩm đánh tan mệt mỏi

10 thực phẩm đánh tan mệt mỏi

Ăn một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Điều này là do các thực phẩm này kích thích sản xuất các hoóc môn cải thiện tâm trạng như serotonin, endorphin, dopamine và kích thích dây thần kinh khác.

Xem thêm  
Thực phẩm cho người bị chân tay lạnh

Thực phẩm cho người bị chân tay lạnh

Cảm giác giá buốt, lạnh ngắt bàn tay, bàn chân là nỗi khổ của nhiều người trong mùa đông, thậm chí chui vào chăn cũng không đỡ. Bạn có thể khắc phục phần nào triệu chứng này nhờ những thực phẩm sau

Xem thêm