giảm cân

8 món ăn quen thuộc dành cho người thích giảm cân có thể lại chính là thủ phạm làm hỏng vóc dáng.

Để lấy lại thân hình gợi cảm, Cẩu Vân Tuệ từng tuân thủ một chế độ rất hà khắc.

Chân dài Jenna Renee Webb từng phải nhập viện vì chứng rối loạn ăn uống.

Chỉ trong thời gian ngắn ngủi, Ngọc Ánh đã về dáng với số đo: 85 – 66 – 92 (cm).

Teatox có thật sự là phương pháp giúp bạn loại bỏ mỡ và lấy lại vóc dáng gọn gàng?

Phương pháp ăn kiêng linh hoạt Flexible Dieting (IIFYM) sẽ giúp bạn đạt được hình thể như mong muốn.

Người đẹp từng ân hận khi nhịn ăn để giảm 5kg trong vòng 5 ngày, khiến dạ dày nhỏ lại và cơ thể sa sút.

Những thực phẩm này giúp bạn có bữa sáng lành mạnh và giảm cân rất tốt.

Từ chàng trai mập mạp, người mẫu Trần Trung đã có thân hình 6 múi săn chắc.

Nữ ca sĩ mang hai dòng máu Việt – Hàn giảm 4kg sau 3 tuần nhờ phương pháp juice cleanse.

Anna Victoria đã có sự lột xác ngoạn mục trong vóc dáng sau khi tống khứ được đống mỡ thừa.

Việc tập luyện và ăn uống đúng cách giúp phụ nữ bầu không bị xổ dáng mà vẫn khỏe mạnh.

Dùng mỹ phẩm dưỡng da, không ăn kiêng... là những bí quyết giúp người đẹp 37 tuổi giữ nét tươi trẻ lâu.

Cân bằng âm dương trong mỗi bữa ăn và hoạt động hàng ngày là bí quyết của người dân Trung Quốc bảo vệ sức khỏe và dáng hình.

Charlotte Crosby chia sẻ bí quyết để giảm cân thần tốc.

Huấn luyện viên thể hình Nguyễn Anh Duy hướng dẫn cách chi tiết để thực hiện phương pháp ăn kiêng linh hoạt.

Carbohydrates (hay còn gọi là tinh bột), giống như protein (chất đạm) và fat (chất béo), đóng vai trò riêng, rất quan trọng với cơ thể.

Hoa hậu Đông Nam Á 2012 bật mí những bí quyết giữ vóc dáng chuẩn với số đo 86 – 62 – 94 (cm).

Một phụ nữ U50 sống tại Mỹ đang trở thành ngôi sao mạng xã hội nhờ thân hình cực kỳ gợi cảm. Thân hình của cô là thành quả của việc giữ gìn vóc dáng trong suốt 23 năm qua

Hoa hậu Teen Mỹ 2010 Kamie Crawford dùng thuốc bỏng chữa quầng thâm mắt còn hoa hậu Mỹ 2010 Rima Fakih cuốn nylon chạy bộ.

Nữ ca sĩ đã giảm được gần 20kg sau khi sinh con, lấy lại cân nặng khi còn con gái của mình.

Mới đây, huấn luyện viên Tracy Anderson vừa tiết lộ chế độ ăn giữ dáng tuổi 46 rất thú vị của ngôi sao ca nhạc Jennier Lopez.

Đều đặn ngày 2 bữa cơm, không đến phòng gym nhưng Thu Thủy vẫn duy trì được cân nặng 49 kg cùng vòng eo 62 cm.

Từ một cô nàng sồ sề, nữ diễn viên Lauren Goodger gây ấn tượng với thân hình nóng bỏng.

Từ một bà mẹ sồ sề với cân nặng 103 kg, Joy đã “lột xác” hoàn toàn với thân hình mảnh mai, thon gọn.

Mariah quyết giảm 10kg trước khi lên xe hoa lần 3 với tỷ phú James Parker.

Nịt bụng buổi tối, xông hơi khô... là những tuyệt chiêu giảm 17 kg sau khi sinh của nữ ca sĩ Thu Thủy.

Nữ DJ chia sẻ, vì bị chê béo, có thời gian cô yếu đi trông thấy vì nhịn ăn “điên cuồng”.

Chế độ ăn giữ dáng của vợ chồng nhà siêu mẫu Gisele Bunchen có tới 80% là thực vật.

Cùng nghe thạc sĩ Nguyễn Ngọc Anh Tuấn lý giải về những sai lầm thường gặp trong quá trình giảm cân của mọi người.