giảm cân

Cùng tham khảo những lời khuyên hữu ích để duy trì vòng eo không mỡ thừa của sao Việt.

Dù đã ngấp nghé tuổi 50, á hậu Sararat vẫn giữ được làn da căng mịn, vóc dáng gợi cảm.

5 động tác này sẽ tác động đến bụng trên, bụng dưới và phần cơ liên sườn của người tập.

Từ cô gái nặng 70kg, Nhã Trúc đã trở thành chân dài sải bước trên nhiều sàn diễn uy tín nhất Việt Nam.

Người đẹp La Đan Hồng giảm cân quá đà đến độ gầy “giơ xương”.

Hải Anh (SN 1990) sở hữu thân hình đẹp nuột nà bởi học múa mỗi ngày.

Á hậu Ngô Trà My, top 5 Nguyễn Thị Loan, Ngô Trúc Linh… đều nỗ lực giảm cân trước khi bước vào cuộc thi.

Cùng xem chế độ ăn của người mẫu sau cánh gà có gì đặc biệt.

Chloe Goodman tiết lộ bí quyết có được thân hình bãi biển quyến rũ chỉ sao 10 tuần

Vòng 3 cong vút, nở nang đầy hấp dẫn sẽ nằm trong tầm tay nếu chị em chăm chỉ thực hiện 8 động tác này.

Đây có lẽ là thắc mắc chung của những người muốn ép cân siêu tốc. 

Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý trong mùa hè.

Những thực đơn phù hợp cho bữa sáng giúp bảo vệ vóc dáng.

Là một người mẫu ghi dấu trong làng thời trang quốc tế nhưng Trang Khiếu không trải qua những giai đoạn ép cân nặng nề.

Hoàng Bích Ngọc Ánh gây ấn tượng tại buổi ra mắt Top 35 với vẻ ngoài gợi cảm.

Từ một thiếu nữ béo ú, Vanessa Tan đã trở thành thiếu nữ gợi cảm và giành luôn ngôi á hậu.

Sinh tố rau quả có thể giúp cơ thể luôn có được thân hình thon đẹp.

“Võ Tắc Thiên” xuất hiện tại họp báo với gương mặt và vóc dáng thon gọn lạ thường.

Sau khi giảm 50 kg, Narhawhiz trở thành “hiện tượng” nhờ vẻ điển trai, săn chắc.

Người mẫu kiêm huấn luyện viên thể dục Emily Skye chia sẻ nhiều bí quyết về dinh dưỡng và chế độ tập luyện để có thân hình tuyệt mỹ. 

Chỉ dành ra 15 phút hàng ngày, chị em vừa giảm cân, vừa giúp cơ thể trở nên nhanh nhẹn hơn.

Với mong muốn có được một thân hình đẹp lý tưởng để "đem chuông đi đánh xứ người", hoa hậu Phạm Hương quyết tâm tuân thủ một chế độ dinh dưỡng và tập luyện hết sức nghiêm ngặt.

Hành trình đến với ngôi á hậu Hoa hậu Quốc tế của Thúy Vân không chỉ có những giây phút vinh quang mà còn có cả mồ hôi, nước mắt.

Nhiều người đẹp bắt đầu nổi danh và được gọi là "mỹ nhân bóng chày" nhờ màn khoe dáng sexy ở đây.

Shanina Shaik và các người mẫu khác tiết lộ về chế độ tập luyện trước khi Victoria's Secret show bắt đầu.

Yoona (SNSD) hay Nana (After School) vẫn gợi cảm, cuốn hút dù không phải ép mình bỏ ăn.

Mỹ nhân Philippines Anne Curtis chia sẻ bí quyết để có vóc dáng "vạn người mê". 

Nhờ nỗ lực ăn kiêng, tập luyện, Praew đã nhanh chóng giảm tới 44 kg.

Những lưu ý để món trứng tráng yêu thích của bạn trở thành món ăn đầy dinh dưỡng mà vẫn tốt cho vóc dáng.

Biết chế biến một cốc sinh tố cà rốt mỗi ngày có thể làm giảm nhiệt nóng bức của mùa hè, đồng thời còn giúp bạn có được vòng eo lý tưởng.