bé vận động

Từ lúc 5 tuổi đến nay, ngoài các môn thể thao học trong trường, bé còn chơi các trò vận động thú vị khác như bơi lội, đạp xe, trượt scooter, bóng rổ, cầu lông...

Các hoạt động ngoài trời giúp bé cao khỏe, ít ốm đau, háu đói, ăn nhiều, ngủ sớm và ngon giấc.

Bé Chúc Ly rất tinh nghịch, khỏe mạnh và thích chơi lái xe.

Gia đình mình thường đi du lịch khám phá, để hướng hai bé tham gia các trò vận động rèn luyện kỹ năng sống.

Nhờ khuyến khích con vận động và khám phá thế giới xung quanh, con gái yêu của chị Trần Thị Hường đã không còn bị còi xương.

Jasan từ nhỏ đã giống con trai, tính nghịch ngợm siêu quậy của bé làm mẹ bao phen chóng mặt.

Tôi luôn cố gắng dành thời gian để dẫn bé Khoa đi chơi nhiều nơi như: khu vui chơi, công viên, hồ bơi... mỗi tuần từ 3 đến 5 lần.

Bố Văn Chung tâm niệm rằng, thay vì bao bọc con quá mức, ba mẹ nên khuyến khích bé tự do khám phá thế giới để phát triển toàn diện thể chất lẫn trí tuệ.

Bơi lội, bóng đá, leo núi, đạp xe, chạy bộ, múa balê... không chỉ mang lại tiếng cười vui vẻ, mà còn giúp bé ăn ngon ngủ sâu, rèn luyện cơ thể dẻo dai và cao khỏe.

Con đang ở giai đoạn 4 - 5 tuổi thì mẹ cho con đi học bơi một tuần hai buổi và những ngày còn lại thì mẹ con mình cùng nhau chơi trò ném bóng, tranh bóng.

Bóng rổ giúp thân hình bé rắn chắc và cao lớn, trong khi bơi lội giúp thả lỏng cơ thể sau khi tập luyện.

Từ lúc nhỏ xíu chưa biết đi, Mimi đã thích ôm quả bóng, không mặn mà với búp bê, gấu bông và đồ chơi con gái.

Mẹ Mai Mơ hiểu rõ dinh dưỡng và vận động là 2 yếu tố giúp bé cao khỏe. Thế nhưng, suốt 3 năm đầu, chị vận dụng sai cách khiến Bo gầy ốm, Chip lại mập lùn.

Mỗi sáng thức dậy, bé Vương Quỳnh thường thực hiện một số động tác yoga như tư thế cái cây hoặc hoa sen, thậm chí khó hơn là tư thế bánh xe.

Hạnh phúc vô giá của mẹ Ngọc Hiền là được nhìn con trai cao lớn và khỏe mạnh từng ngày, sống vui vẻ và lạc quan.

Khoảnh khắc thấy con cười, tíu tít đón bố mẹ đi làm về, chập chững những bước đi đầu tiên... là những lúc hạnh phúc vỡ òa.

Mỗi ngày, bé vận động khoảng một tiếng hoặc nhiều hơn tùy thích để cơ thể phát triển hài hòa và cân đối.

Dinh dưỡng và vận động chính là chìa khóa để nuôi con phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ và có một tương lai thành công.

4 năm ba mẹ nỗ lực hỏi hỏi, tìm hiểu, vận dụng nhiều cách để trang bị cho con một nền tảng sức khỏe thật tốt.

Cha mẹ nên chọn môn thể thao phù hợp với cá tính, sở thích, lứa tuổi và sức khỏe hiện tại của bé, cũng như quỹ thời gian và điều kiện gia đình.

Thể dục thể thao là bí quyết của mẹ Ngọc Mai, để giúp bé tự tin hơn và tăng chiều cao lên gần 1,6m.

Mẹ thường cho bé đạp xe vào buổi chiều mát để vận động đôi chân và xử lý đôi tay bẻ hướng xe theo ý muốn. 

Cuối tuần, bố mẹ gác lại công việc, rời xa máy tính, tivi và điện thoại, để dành trọn cả ngày cùng con đi chơi, khám phá thiên nhiên và vận động ngoài trời vui vẻ.

Ngoài thể thao, tôi hướng dẫn bé chơi các trò chơi dân gian như chu cha chu chít, kéo mo cau, ô ăn quan... để tạo niềm hứng khởi mới.

Chính tình yêu thương của bố mẹ, những bữa cơm ấm cúng, không khí gia đình hòa thuận… là chất xúc tác giúp trẻ tăng chiều cao.

Nhường mẹ chăm lo dinh dưỡng, các ông bố thường dành nhiều thời gian cho vận động để giúp con cao khỏe.

Cô bé tinh nghịch của mẹ Lan Phương thích chạy nhảy, vui đùa, vẽ tranh, ca hát...

Nhờ ăn uống điều độ, đầy đủ dưỡng chất và tập luyện bóng đá, bé Mimi luôn khỏe mạnh, không béo phì và cao đúng chuẩn.

Bé không chỉ đam mê mà còn thành thạo nhiều kiểu bơi lội khó học.

Cuộc sống hiện đại, cha mẹ tạo cơ hội cho con tiếp cận thiết bị công nghệ số song lại thiếu chú trọng đến việc hoạt động thể chất cùng nhau.