7 bước nâng cao sức đề kháng cho con bạn

7 bước nâng cao sức đề kháng cho con bạn

"Ngủ mấy tiếng, ăn những gì và phân bố thời gian rỗi trong ngày đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hệ miễn dịch", tiến sĩ Alan Greene, chuyên gia về lâm sàng trẻ em tại California (Mỹ) cho biết. Dưới đây là 7 bước để giúp bé - và cả bạn - đều khỏe mạnh, hạnh phúc.

Xem thêm  
Xấu hổ vì người yêu thiếu bản lĩnh

Xấu hổ vì người yêu thiếu bản lĩnh

Có chán yêu người đàn ông thiếu bản lĩnh, không dám đứng lên đấu tranh vì lẽ phải…Tôi và người yêu dự định cuối năm sẽ tổ chức đám cưới, tuy nhiêu sau một vài tình huống mới gặp gần...

Xem thêm  
Nên nêm bột ngọt vào lúc nào?

Nên nêm bột ngọt vào lúc nào?

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng, bột ngọt chỉ mất tác dụng điều vị và có thể bị biến đổi thành chất không tốt cho sức khoẻ khi bị đốt cháy liên tục trong vòng hai giờ ở nhiệt độ trên 300 độ C.

Xem thêm  
Mẹ và bé cùng tập thể dục

Mẹ và bé cùng tập thể dục

Những bài thể dục đơn giản giúp săn chắc cơ, xương, rèn luyện kỹ năng giữ thăng bằng mà mẹ có thể tập cùng bé. Nhà vật lý trị liệu NgShinHuey lưu ý chỉ nên thực hiện với trẻ từ 4 tháng tuổi và tránh tập lúc bé vừa ăn no.

Xem thêm  
Giúp bé tăng trưởng tối ưu

Giúp bé tăng trưởng tối ưu

Theo các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa, kém hấp thu là vấn đề chung của trẻ. Trẻ hấp thu kém vô hình chung đã bỏ qua một số dưỡng chất quan trọng giúp cho sự phát triển toàn diện.

Xem thêm