ăn kiêng

Người tình tin đồn của đạo diễn Len Wiseman không chỉ sở hữu nhan sắc long lanh hơn người, mà còn nức danh bởi thân hình vệ nữ với số đo 3 vòng cực chuẩn.

Rihanna bật mí chiêu giữ dáng hiệu quả nhờ đi bộ, đạp xe và chế độ ăn kiêng 5 tuần.

Nữ diễn viên Shilpa Shetty dù đã 40 tuổi nhưng sắc vóc vẫn gợi cảm như thời thiếu nữ.

Không chỉ là ca sĩ nổi tiếng, Gwen Stefani còn là bà chủ của nhãn hiệu thời trang L.A.M.B.

Thay vì khổ sở kiêng khem, bạn có thể “ăn thả ga” những món vừa ngon miệng vừa đẹp mắt, lại dễ dàng kiểm soát được lượng calo đưa vào cơ thể.

Thiên thần Martha Hunt chăm tập yoga kết hợp pilates và luyện catwalk để giữ dáng.

8 món ăn quen thuộc dành cho người thích giảm cân có thể lại chính là thủ phạm làm hỏng vóc dáng.

Chân dài Hồng Quế, người đẹp Vũ Ngọc Anh… ăn rất nhiều nhưng vẫn vô cùng nóng bỏng.

Đừng mơ giấc mơ thiên thần nữa, cứ làm một cô gái bình thường, khỏe mạnh thôi. Cơ thể bạn hẳn rất yêu điều này.

Khi theo một chế độ ăn kiêng, bạn nên tìm hiểu kỹ những qui tắc cấm kỵ để tránh mắc phải.

Trà Ngọc Hằng bỏ bẵng một thời gian chừng 3-4 tháng không tập yoga, nhưng trong ngày đầu tiên tập lại, cô nàng vẫn dẻo dai đến khó tin.

Jennifer Aniston lần 2 được vinh danh Người phụ nữ đẹp nhất thế giới trên tạp chí People.

Cụ bà Norma Kamali trẻ lâu nhờ sống vui mỗi ngày và ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn mãi còn đắn đo vì vòng eo "bánh mì" mà chẳng thể tìm được liệu pháp giảm cân hiệu quả, hãy lắng nghe những siêu sao chia sẻ bí quyết từ bữa ăn mỗi ngày nhé.

Cô gái đến từ Hải Phòng bất ngờ tăng tốc giảm cân trở nên thon gọn nhẹ nhàng. Trong quá khứ, cô nàng ăn không kiểm soát và béo ục ịch, kém xinh.

Giảm béo thành công, Jiashang bị cảnh sát bắt vì tưởng là trẻ vị thành niên lái xe hơi.

Để lấy lại thân hình gợi cảm, Cẩu Vân Tuệ từng tuân thủ một chế độ rất hà khắc.

Chế độ ăn giữ dáng của vợ chồng nhà siêu mẫu Gisele Bunchen có tới 80% là thực vật.

Yoona (SNSD) hay Nana (After School) vẫn gợi cảm, cuốn hút dù không phải ép mình bỏ ăn.

Mặc đẹp vốn dĩ là một sự tận hưởng. Sao phải chờ tới khi đẹp như ai đó mới dám khoe khoang cơ thể mình? 

Park Shin Hye, IU, Suzy... ăn rất ít mỗi ngày, nói hài hước thì chỉ như "cho mèo ăn".

Nữ diên viên Alia Bhatt từng nặng tới 68 kg và bị nhiều đạo diễn phim từ chối do quá béo.

Người mẫu Hailey Baldwin giữ dáng nhờ ăn kiêng khoa học 3 bữa mỗi ngày.

Nhiều người vẫn băn khoăn rằng, dù đã kiêng khem cả tá loại thức ăn, tập thể dục như thiêu thân, mà sao bước lên chiếc cân vẫn không nhích nổi một con số ? Hãy tìm hiểu hàng loạt những lí do dưới đây nhé.

Nữ diễn viên Chloe Moretz (19 tuổi), đang chính thức hẹn hò Brooklyn Beckham.

Sau 5 năm sinh con, bà mẹ tên Brandi mới quyết định giảm cân vì cơ thể nặng tới 74kg.

Từ một cô nàng sồ sề, nữ diễn viên Lauren Goodger gây ấn tượng với thân hình nóng bỏng.

Là một người mẫu ghi dấu trong làng thời trang quốc tế nhưng Trang Khiếu không trải qua những giai đoạn ép cân nặng nề.

Một du học sinh Mỹ chia sẻ nguy cơ cô gặp phải trong quá trình giảm cân khắc nghiệt và tiết lộ về cách giảm cân đúng đắn hơn.

Bạn đang muốn giảm cân dựa trên một chế độ ăn uống carb thấp không có nghĩa đó là một chế độ ăn uống lành mạnh