ăn kiêng

Cùng tìm hiểu phương pháp detox "đãi vàng tìm cát" này nhé! Tìm hiểu cách thực hiện detox thải ra cát Mới đây, phương pháp detox (thanh lọc cơ thể) chỉ trong 1 ngày thu lại một lượng cát khá nhiều...

Nếu bạn có ý định giảm cân và quyết định áp dụng chế độ ăn low carb. hãy tham khảo thực đơn giảm cân như dưới đây. Low carb là một trong những chế độ ăn kiêng giảm cân phổ biến trên...

Dùng một vài giọt chất lỏng thay thế, dùng chảo chống dính loại xịn và đun to lửa sẽ giúp bạn chiên, rán mà không cần đến dầu.

Hàng ngày chỉ ăn rau, củ quả hoặc uống nước thanh lọc cơ thể là những cách ép cân hà khắc mà Victoria Beckham, Anne Hathaway... thực hiện.

Càng bớt nhiều calo thì càng giảm cân nhanh là một trong những suy nghĩ sai lầm phổ biến khi ăn kiêng.

Không dùng đồ uống có gas, tăng cường ăn salad và các loại hoa quả ít đường, uống rượu vang đỏ để duy trì vòng hai hiệu quả.

Nếu muốn ăn kiêng giảm cân mà vẫn bổ sung đầy đủ protein và các vitamin cho cơ thể thì bạn hãy tham khảo bài viết này nhé! Hãy bổ sung những thực phẩm như bơ, đậu xanh, yến mạch...  vào thực...

Những món ăn từ nấm ngon, tốt cho sức khỏe và có công dụng làm đẹp. Các loại nấm có vị đa dạng như mềm mượt, dai, giòn sật… nhưng tất cả đều thơm và cho ra loại nước có vị ngọt thanh.

Bạn sẽ được tham gia các trại huấn luyện hay ăn uống theo chế độ đặc biệt, đồng thời trải qua nhiều liệu pháp dành cho việc giảm cân tại những nơi này.

Giới hạn lượng thức ăn nạp vào cơ thể, hạn chế rượu bia và chăm vận động, đi lại để đốt cháy calo... là những cách để bạn giữ được vòng eo thon gọn.

Quán quân Next Top 2010 ăn nhiều bữa, giảm tinh bột và đường tối đa, kết hợp tập thể dục liên tục 4 tiếng mỗi ngày, đều đặn trong một tháng.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món salad hoa quả:- 01 quả táo- 200gr nho- 01 búp salad- 01 quả cam vàng- 02 quả hồng giòn- Vài quả dâu tây- Dầu olive,...

Ngủ dậy muộn nên bỏ bữa sáng? Quá bận viết nốt báo cáo nên bỏ bữa trưa? Muốn giảm cân nên bỏ bữa tối? Có hàng nghìn lý do để bạn quên đi những bữa ăn hàng ngày. 1. Não của bạn sẽ đình...

Xu hướng tiêu dùng chung của bánh Trung thu năm nay là giảm ngọt, giảm béo. Tuy bánh mang hương vị thơm ngon đặc biệt, nhưng người tiêu dùng vẫn lo ngại về việc dư thừa năng lượng khi ăn quá nhiều, dễ gây tăng cân.

Được em gái thường xuyên gửi hoa quả tươi, Công nương Anh làm nước ép, uống đều đặn nhưng không ăn kiêng.

Bạn không nên để cơ thể quá đói, không nhất thiết phải tránh hoàn toàn chất béo, chỉ cần giới hạn lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Taeyeon chọn mỳ ăn liền cho bữa tối vì cho rằng nó không có chất dinh dưỡng, Sung Shi Kyung uống bia thay tinh bột, Ga In uống cafe để bớt đói.