Nội dung

Mỗi lần nấu cháo cho con tôi thường nêm một chút muối hay nước mắm vào cháo cho bé. Như vậy có tốt cho cháu không? Nên dùng mắm hay muối, hay gia vị gì thì tốt cho bé? (Phương Thảo)

Nêm mắm hay muối cho bé khi nấu cháo

Ảnh minh họa: Latartinegourmande.com.

Trả lời:

Chào bạn,

Bé 8 tháng tuổi một ngày ăn hai bữa cháo là hơi ít, bạn nên cho cháu ăn ba bữa bột hoặc cháo xay nhuyễn, mỗi lần một bát ăn cơm. Khi nấu bột hoặc cháo bạn nên thay đổi trong ngày, cho mỗi bát khoảng 20 g thịt hoặc cá, trứng…, rau lá và dầu mỡ.

Khi nấu cháo bạn không cần phải cho nước mắm hay muối cho bé. Ngoài một tuổi mới nên cho một chút nước mắm (một đến hai giọt trong một bát). Nói chung bạn không nên tập cho bé thói quen ăn mặn sẽ không tốt cho trẻ.

Trong năm đầu tiên sữa vẫn là thực phẩm chính cho bé, vì vậy ngoài 3 bữa ăn cháo, bé vẫn cần uống sữa 700-900 ml một ngày. Có thể tập cho bé ăn sữa chua hoặc hoa quả xen kẽ sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Chúc bạn và bé luôn vui, khỏe.

Thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp trẻ nhỏ tăng cường hệ miễn dịch mà còn là nền tảng cơ bản cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng việc cho con bú đôi khi lại khiến các bà mẹ lo lắng vì không biết thức ăn mà họ dùng có ảnh hưởng đến sức khỏe của thiên thần bé nhỏ hay không. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm của các bà mẹ đã được các chuyên gia nhi khoa lý giải:

Xem thêm  

Đừng chủ quan khi chở trẻ bằng xe máy

Các bậc phụ huynh nên ý thức về những mối nguy hiểm luôn rình rập trẻ khi tham gia giao thông, để tránh những tai nạn đáng tiếc cho trẻ khi đi trên đường. Nhiều thương tích nghiêm trọng có thể phòng...

Xem thêm  

Con lớn khôn qua từng cột mốc

1.000 ngày đầu đời là khoảng thời gian bé phát triển vượt bậc, tiếp theo đó là khoảng thời gian cho đến khi bé 6 tuổi. Các mẹ hiện đại luôn tận dụng từng ngày để yêu thương, chăm sóc và dạy dỗ những thiên thần nhỏ của mình.

Xem thêm  

Lòng bao dung của người mẹ chồng

Chưa nguôi ngoai nỗi đau mất con trai nhưng vì cháu nội, người mẹ đã nuốt nước mắt, tha thứ cho con dâu. Cô gái trẻ có mái tóc bới cao, nước da trắng ngần, không ngừng vặn vẹo đôi tay khi ngồi trên...

Xem thêm