Nội dung

Vậy là bé có bị thiếu hụt chiều cao không bác sĩ? Bí quyết nào có thể giúp con cải thiện được chiều cao? Thuốc bổ tăng trưởng chiều cao, uống sữa nhiều có phải là một phần giúp cải thiện chiều cao của bé? (Quyen Nguyen)

Chiều cao lúc 2 tuổi có quyết định tầm vóc trưởng thành
Ảnh minh họa: P.N.

Trả lời:

Đúng là theo nhiều tài liệu đều nói rằng chiều cao lúc 2 tuổi bằng 1/2 chiều cao lúc trưởng thành, nhưng không phải với bé nào cũng vậy. Có trẻ hồi nhỏ thì thấp nhưng khi lớn vẫn cao, và ngược lại vì vẫn còn một giai đoạn tăng tốc cuối cùng là lúc bé bước vào tuổi tiền dậy thì. Với bé gái là khoảng 10-13 tuổi, bé trai 13-17 tuổi. Trong những năm này sẽ có 1 năm bé tăng rất nhanh 10-12cm. Nhưng mỗi trẻ lại cao vào thời điểm khác nhau.

Con bạn 2 tuổi đã cao 86cm rồi thì chắc chắn bé sẽ không thể thấp dưới 160cm, còn có cao 172cm  hay không thì còn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, chế độ nuôi dưỡng trong những năm tiếp theo. Một việc rất quan trọng là cháu có năng vận động luyện tập thể dục thể thao hay không?

Chiều cao của cháu hiện nay là hoàn toàn bình thường, chỉ thấp hơn chuẩn có 1,4cm nhưng vẫn nằm trong giới hạn cho phép. Uống sữa và bổ sung các vi chất dinh dưỡng cũng là một trong những giải pháp quan trọng để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao. Ngoài ra một chế độ ăn cân đối hợp lý, đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng, đủ năng lượng cũng rất quan trọng. Một chế độ sinh hoạt tốt cũng rất cần thiết: ngủ đủ 8-10 tiếng một ngày, không thức khuya quá 10h đêm và tăng cường vận động tập thể dục thể thao cũng đóng góp rất nhiều vào phát triển chiều cao của trẻ. 

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp trẻ nhỏ tăng cường hệ miễn dịch mà còn là nền tảng cơ bản cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng việc cho con bú đôi khi lại khiến các bà mẹ lo lắng vì không biết thức ăn mà họ dùng có ảnh hưởng đến sức khỏe của thiên thần bé nhỏ hay không. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm của các bà mẹ đã được các chuyên gia nhi khoa lý giải:

Xem thêm  

Đừng chủ quan khi chở trẻ bằng xe máy

Các bậc phụ huynh nên ý thức về những mối nguy hiểm luôn rình rập trẻ khi tham gia giao thông, để tránh những tai nạn đáng tiếc cho trẻ khi đi trên đường. Nhiều thương tích nghiêm trọng có thể phòng...

Xem thêm  

Lòng bao dung của người mẹ chồng

Chưa nguôi ngoai nỗi đau mất con trai nhưng vì cháu nội, người mẹ đã nuốt nước mắt, tha thứ cho con dâu. Cô gái trẻ có mái tóc bới cao, nước da trắng ngần, không ngừng vặn vẹo đôi tay khi ngồi trên...

Xem thêm