Nội dung
Bé hấp thu kém nếu không vận động

Bé nhà tôi thuộc diện biếng và kén ăn. Ngày nhỏ cứ còi cọc, đi đến đâu cũng bị quở "sao để con còi thế", rồi là "mẹ thì tròn quay - con như cây que"... Phải nói là tôi rất khó chịu khi nghe những lời như thế.

Bé hấp thu kém nếu không vận động

Tôi đã làm đủ cách, tẩm bổ đủ kiểu, nhưng không khá hơn là mấy. Một lần được tham gia lớp dinh dưỡng, chăm sóc bé, tôi đã nhận ra mình sai nhiều điểm, đó là luôn bao bọc con, không cho con tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Tuy là dinh dưỡng đủ nhưng không cho bé hoạt động thì những chất bé ăn không hấp thu được.

Bé hấp thu kém nếu không vận động

Điều đó dẫn đến tình trạng bé chưa đói đã phải ăn. Thế là tôi về bắt đầu từ những hoạt động nhẹ nhàng như cho bé tập thể dục, chơi cùng bé, trốn tìm... Sau khi bé thích nghi được, tôi cho bé ra ngoài đi bơi, đạp xe đạp, chơi xe scooter...

Bé hấp thu kém nếu không vận động

Sau một thời gian, bé nhà tôi tăng cân đáng kể, cao hẳn so với các bạn cùng tuổi. Đến giờ bé hơn 4 tuổi chiều cao đạt mức 1,17cm , nặng 23kg.

Bé hấp thu kém nếu không vận động

Ai gặp cũng hỏi sao bé cao thế, lớn thế? Tôi lại tự hào chia sẻ bí kíp ngay: đó chính là ăn đủ chất, hoạt  động nhiều và đặc biệt 3 ly sữa mỗi ngày sẽ có một cơ thể khoẻ khoắn, cao lớn.

Lương Thị Thúy Hằng

Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp trẻ nhỏ tăng cường hệ miễn dịch mà còn là nền tảng cơ bản cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng việc cho con bú đôi khi lại khiến các bà mẹ lo lắng vì không biết thức ăn mà họ dùng có ảnh hưởng đến sức khỏe của thiên thần bé nhỏ hay không. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm của các bà mẹ đã được các chuyên gia nhi khoa lý giải:

Xem thêm  

Đừng chủ quan khi chở trẻ bằng xe máy

Các bậc phụ huynh nên ý thức về những mối nguy hiểm luôn rình rập trẻ khi tham gia giao thông, để tránh những tai nạn đáng tiếc cho trẻ khi đi trên đường. Nhiều thương tích nghiêm trọng có thể phòng...

Xem thêm  

Lòng bao dung của người mẹ chồng

Chưa nguôi ngoai nỗi đau mất con trai nhưng vì cháu nội, người mẹ đã nuốt nước mắt, tha thứ cho con dâu. Cô gái trẻ có mái tóc bới cao, nước da trắng ngần, không ngừng vặn vẹo đôi tay khi ngồi trên...

Xem thêm