sữa dutch lady

Bóng đá không chỉ rèn luyện sức khỏe, phát triển chiều cao mà còn dạy trẻ kỹ năng sống, tinh thần tập thể, làm chủ cuộc chơi...

Tôi luôn quan tâm tới chế độ dinh dưỡng của con, cho con vận động, tập múa, uống sữa để thân hình khỏe mạnh và phát triển chiều cao.

Tôi tập cho con ăn đúng giờ và bữa cơm luôn đầy đủ dinh dưỡng, mỗi ngày 3 hộp sữa tươi để cao cao lớn, khỏe mạnh.

Mỗi ngày bé vận động khoảng 3 giờ, đôi khi là đạp xe quanh công viên cây xanh gần nhà, chơi bóng rổ hoặc múa để rèn luyện thân thể.

Từ ngày 7/9 đến 1/11, độc giả VnExpress có thể chia sẻ những khoảnh khắc vận động ấn tượng của trẻ và bí quyết nuôi dạy con về cuộc thi "Bé cao khỏe".

Ngay từ nhỏ mình và ông xã đã khuyến khích 2 bé làm quen chơi đùa với những hoạt động thể thao phù hợp với lứa tuổi.

Thời đại công nghệ số, các mẹ có thể cặm cụi lên mạng tìm kiếm thống tin chăm con cả ngày, nhưng quyết không để con kết thân với máy tính quá nửa giờ.

Mỗi tuần ba mẹ thường cho con đến hồ bơi và công viên để vui chơi và rèn luyện thân thể.

Hiếu chăm tập thể dục và ăn uống để phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện.

Trong tuần, có vài buổi bố cho Phong đi bơi, dã ngoại, đi biển nghịch cát để phát triển chiều cao.

Bí quyết của tôi là tìm hiểu và nắm vững các giai đoạn phát triển, phương pháp tập luyện và sinh hoạt của con.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, vận động phù hợp, môi trường sống trong lành và vui vẻ, là 3 bí quyết của mẹ Trần Thụy Yến.

Ngoài cung cấp những dưỡng chất, hàng ngày, vào mỗi buổi chiều con lại hào hứng chơi các môn thể thao, đặc biệt là bơi lội để phát triển chiều cao.

Tôi nghiệm ra rằng, dinh dưỡng đủ nhưng nếu không cho bé hoạt động thì những chất bé ăn không thể hấp thu được.

Mẹ cho con vận động ngoài trời và bổ sung năng lượng qua dinh dưỡng từng món ăn để con luôn khỏe mạnh và cao lớn.

Gắn kết gia đình là một trong những bí quyết để con phát triển toàn diện thể chất, tinh thần và trí tuệ.

Mẹ bé Miu quan niệm, vận động sẽ tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé chống lại các bệnh có thể gây ảnh hưởng đến xương.

Những hoạt động ngoài trời như tưới cây, xúc cát… sẽ giúp con phát triển trí thông minh tối đa và nâng cao sức khỏe rõ rệt.