Nội dung

Bé nhà tôi mới được 2 tháng tuổi. Chiều cao của mẹ bé cũng khiêm tốn nên vợ chồng tôi rất lo. Phải làm sao để bé cao lên được. (Minh)

Làm gì để con cao nếu mẹ thấp

Trả lời:

Muốn bé phát triển tốt về chiều cao thì trước hết bạn hãy cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng. Nếu mẹ thiếu mất sữa thì cần cho bé ăn sữa bột công thức theo đúng tháng tuổi. Khi được 6 tháng cho bé ăn dặm, các bữa ăn cần đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng, đặc biết chú ý các thực phẩm giàu kẽm, vitamin A, sắt.

Ngay từ bây giờ phải cho bé uống vitamin D để phòng bệnh còi xương, vì nếu để bé còi xương sau này cũng ảnh hưởng đến chiều cao.

Những vi chất giúp trẻ phát triển chiều cao là: vitamin D, canxi, vitamin A, kẽm, sắt… Bên cạnh đó, chất đạm cũng quan trọng, chất béo giúp trẻ hấp thu tốt vitamin D, A.

Tóm lại muốn bé phát triển tốt chiều cao, bạn cần cho bé bú mẹ, ăn  thực phẩm giàu canxi, kẽm, sắt. Ăn cân đối đầy đủ các chất dinh dưỡng, vì bé có tăng cân tốt thì cũng sẽ tăng chiều cao. Ngoài ra khi trẻ lớn cho bé tăng cường vận động tập thể thao cũng giúp chiều cao phát triển tốt.

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng quốc gia

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp trẻ nhỏ tăng cường hệ miễn dịch mà còn là nền tảng cơ bản cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng việc cho con bú đôi khi lại khiến các bà mẹ lo lắng vì không biết thức ăn mà họ dùng có ảnh hưởng đến sức khỏe của thiên thần bé nhỏ hay không. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm của các bà mẹ đã được các chuyên gia nhi khoa lý giải:

Xem thêm  

Trẻ 30 tháng cao 90 cm có phải thấp?

Con trai em 30 tháng tuổi, cân nặng 17kg, cao 90cm (lúc sinh bé dài 52cm). Em thấy bé thấp hơn các bạn cùng lớp nên rất lo lắng. Theo bác sĩ cân nặng và chiều cao của bé như vậy có thấp không?

Xem thêm  

Đừng chủ quan khi chở trẻ bằng xe máy

Các bậc phụ huynh nên ý thức về những mối nguy hiểm luôn rình rập trẻ khi tham gia giao thông, để tránh những tai nạn đáng tiếc cho trẻ khi đi trên đường. Nhiều thương tích nghiêm trọng có thể phòng...

Xem thêm  

Bé 8 tháng hay quấy khóc khi ngủ

Con gái tôi 8 tháng tuổi, nặng 7kg. Khám ở Viện Dinh dưỡng, cháu bị suy dinh dưỡng được bác sĩ kê cho thuốc và sữa. Mỗi lần buồn ngủ cháu quấy khóc mới ngủ. Cháu bị làm sao? (Quan)

Xem thêm  

Lòng bao dung của người mẹ chồng

Chưa nguôi ngoai nỗi đau mất con trai nhưng vì cháu nội, người mẹ đã nuốt nước mắt, tha thứ cho con dâu. Cô gái trẻ có mái tóc bới cao, nước da trắng ngần, không ngừng vặn vẹo đôi tay khi ngồi trên...

Xem thêm