Kiến thức cuộc sống

1. Những công dụng tốt quả quả mận: - Chống ung thư: Mận có chứa nhiều anthocyanins là chất chống oaay hóa có khả năng trung hòa các gốc oxy gây ung thư và phá hủy tế bào. Vitamin C và chất xơ trong...

Đồ ăn nhanh đang làm trẻ Việt béo phì Thức ăn nhanh (fast food) có nguồn gốc ở các nước phát triển, được xem là một đặc trưng của lối sống công nghiệp hiện đại bận rộn....

Gừng là một gia vị đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải bất cứ ai cũng có thể tiêu thụ loại thực phẩm này. Trong nhiều trường hợp, gừng có thể là thần dược với...

Sữa chua thường được ca tụng vì những đặc tính tốt cho sức khỏe của nó, nhưng nghiên cứu mới đây về tác dụng của việc ăn sữa chua thường xuyên đã gợi ý rằng nó không dẫn đến những cải...

Xaoting là cô gái 22 tuổi đến từ Trung Quốc, do công việc căng thẳng cô thường ngủ ngày và thức dậy vào ban đêm để làm việc. Công việc khiến cô thường xuyên gặp vấn đề về cân nặng do thói...

Thực đơn chủ yếu là rau xanh   Trong thực đơn hàng ngày của Hương thường hạn chế tối đa các loại món ăn có chứa nhiều...

Sở hữu quá nhiều mỡ thừa quanh khu vực vùng bụng không chỉ khiến cho cơ thể bạn trông kỳ cục mà nguy hiểm hơn nó còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho các loại bệnh tật phát triển, đặc biệt đáng...

1. Bơi lội là cách giảm béo bụng cho nam giới hiệu quả Đây được xem là bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới nhanh...

Ăn táo có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch và sự hình thành máu đông trong cơ thể, phòng chống các bệnh tim mạch, đột tử. Trong quả...

Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng triệt để mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa. Thực ra đây là phương pháp giảm...

Gây khó tiêu Sữa chua vốn được biết đến như thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, các nhà khoa học chỉ ra rằng trong sữa chua trên thị trường hiện nay thường có chứa...

Mắc bệnh vì món khoái khẩu Sán lá phổi thường gặp trong cua. Sau khi vào cơ thể, sán lá phổi đi qua bạch huyết rồi lên phổi, khiến người bệnh có thể ho ra máu, để kéo dài có thể gây suy kiệt,...

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, chiếm 30-40% tổng năng lượng của một ngày. Thế nhưng, nhiều người không có thói quen ăn sáng hoặc quá bận rộn để ăn sáng trước khi đi...

Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân thì phải hết sức lưu ý chế độ ăn uống của mình.  Dưới đây là một số loại thực phẩm nên tránh khi đang ăn kiêng. 1. Bánh gạo ...

Bạn đang nỗ lực những ngày cuối năm này để đạt được mục tiêu giảm cân? Hãy tạm thời bỏ qua các món rau củ và đi đến tủ gia vị bởi nghiên cứu mới đây cho thấy rằng bột thì là có thể...

Các nhà nghiên cứu đã tuyên bố việc ăn tối sớm và bỏ những món ăn nhẹ lúc nửa đêm có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Bởi lẽ, thời gian bạn nhịn ăn qua đêm tăng sẽ giúp giảm lượng đường...

Hà Anh cho biết, chế độ ăn kiêng của cô cũng rất đơn giản nhưng có khoa học và để đạt được thành công đó cô phải thật sự quyết tâm và kiên trì. ...

Giấm táo có vị chua tự nhiên là sản phẩm lên men tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Nếu uống giấm táo trước bữa ăn bạn có thể làm giảm rất nhanh. Trong thành phần của giấm táo có táo là một...

Tác dụng giảm cân hiệu quả bằng khổ qua  Năm 1998, tiến sĩ Carey của Mĩ từng có bài nghiên cứu nói rõ trong trái Khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Thành phần đặc biệt được gọi là “Sát thủ...

Đau là điều khó chịu và chẳng ai muốn. Thế nhưng con người vẫn phải chịu đau. Khi đau người ta cuống cuồng tìm thuốc giảm đau để mong giải thoát nỗi đau đang phải chịu đựng. Thế nhưng gần...

    Sữa chua mít là một trong những món ăn vặt đường phố được giới trẻ ưa chuộng hàng đầu hiện nay nhất là vào những...

1. Bị chuột rút Đây là một trong những triệu chứng ban đầu của thiếu canxi. Đau cơ bắp, đặc biệt là đùi, cánh tay, nách và trong khi di chuyển hay khi đi bộ có thể là một dấu hiệu của sự thiếu...

Tổn thương do dị ứng cũng có nhiều hình thái, nhẹ thì sẩn ngứa, nổi mày đay, nặng thì lên cơn hen, khó thở, phù Quincke. Mày đay hay phù Quincke có thể đi kèm với những triệu chứng toàn thân như...

Là người mẫu cũng như diễn viên khá nổi tiếng và được nhiều người yêu thích. Do đó việc giữ cho mình hình ảnh đẹp trong mắt khán giả là điều rất quan trong với Anh Thư và hầu hết các nghệ...

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học mới đây, hiện có khoảng 18 triệu người Anh đang suy nghĩ rằng, thuốc uống bổ sung vi chất sẽ có lợi và cải thiện sức khỏe của người sử dụng. Tuy nhiên,...

Xúc xích là món ăn thông dụng nhưng lại là thực phẩm chứa hóa chất nguy hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người dùng.  Được làm từ thịt nhiều mỡ, xúc xích giàu năng lượng nhưng...

Phương châm của trinh luôn là “tập luyện, tập luyện và tập luyện”. Mặc dù sở hữu được vóc dáng trời ban, tuy nhiên hàng ngà người đẹp vẫn siêng năng luyện tập thể dục để giữ cho cơ thể...

Maggie Q, cô diễn viên người mẫu này có cha mang quốc tịch Mỹ mẹ là người Việt, tuy được sinh ra và lớn lên ở Hawaii nhưng sự nghiệp của cô lại thực sự tỏa sáng ở Hong Kong – Trung Quốc. Theo...

Chị Vy (ở Triều Khúc, Thanh Xuân, Hà Nội) cho hay mỗi khi ăn vải, hay mít, người chị thấy nóng phừng phừng, ăn nhiều là sáng hôm sau mặt nổi mụn. Do đó, vải nhanh chóng được chị liệt vào danh...

Lily Aldridge Chế độ ăn với cá hồi giúp Lily trở lại sàn diễn với vòng bụng cực phẳng chỉ sau vài tháng sinh con. Cô bắt đầu ăn kiêng ngay sau khi sinh và chỉ chọn thực phẩm sạch như trái cây và...