Nội dung
Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt

Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm salad táo:

2 quả táo

1 nhánh cần tây

10g nho khô

1 muỗng canh hạt óc chó

60g sữa chua

1 muỗng canh sốt mayonnaise

5g đường

5ml sữa.

½ quả chanh, hạt tiêu, muối.

Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt
Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt
Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt

Cho sữa chua, sốt mayonnaise, đường, sữa vào một cái tô và trộn đều.

Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt
Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt

Cần tây rửa sạch thái chéo thành lát mỏng rồi cho vào tô nước sốt.

Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt
Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt

Cắt táo thành những lát mỏng dày khoảng 0,6cm, bỏ phần hạt.

Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt
Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt

Cho táo vừa thái vào tô, vắt nước chanh và trộn đều. Chanh sẽ giúp táo không bị thâm.

Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt
Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt

Lấy táo ra khỏi tô (bỏ phần nước chanh) rồi cho vào tô nước sốt, thêm nho khô, quả óc chó vào và trộn đều là xong.

Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt
món salad táo trộn vừa mát giòn, vừa chua ngọt hòa vào vị thơm ngon của nước sốt sẽ là món ăn tuyệt vời giúp gia đình bạn bớt cảm giác ngấy từ các món chiên, xào nhiều dầu mỡ. Món ăn vừa đem lại hương vị thanh mát vừa tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt hơn món salad táo rất tốt cho những bạn gái muốn giảm cân đó!

Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt

Chúc bạn ngon miệng với món salad táo và luôn thon gọn nhé!

(Nguồn: justonecookbook)

beforeAfter('.before-after');
.tacgia, .tacgia a {color: #999;font-weight: normal;padding-top: 10px;display: inline-block;}.tacgia .pencil{padding-right: 18px;height: 14px;background-position: -57px 1px;display: inline;margin-right: 5px;background-image: url('http://kenh143.vcmedia.vn/skin/icons.png');background-repeat: no-repeat;}  Theo Liên Phạm / Trí Thức Trẻ

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục
Bun oc

Bún ốc

Bún ốc là món ngon của đất Hà thành. Bớt chút thời gian, bạn có thể tự nấu món này tại nhà vào ngày nghỉ cuối tuần.

Xem thêm  
So huyet O Loan

Sò huyết Ô Loan

Đầm Ô Loan thuộc huyện Tuy An (Phú Yên) từ lâu nổi tiếng là thắng cảnh của miền trung. Nơi đây cũng nổi danh với món sò huyết ngọt, béo làm say lòng bao du khách.

Xem thêm  
Cá ám rau cần

Cá ám rau cần

Cá ám là món ăn truyền thống của nhân dân vùng Nam Trực, Trực Ninh. Để có món ăn này, cần chuẩn bị cá quả tươi, rau cần và một số gia vị khác.

Xem thêm