Nội dung

Nguyên liệu:

2 quả cà tím, 1 củ tỏi, 1 quả ớt ngọt đỏ, 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh đường trắng, một ít muối, dầu ăn vừa đủ, 1 nhánh hành lá thái nhỏ, vài quả ớt cay nếu ăn được cay.

Loại quả bán nhan nhản khắp chợ cực tốt cho tim mạch đem nướng kiểu này được món chay siêu ngon

Cách làm:

Cà tím rửa sạch, bỏ cuống, phết một lớp dầu ăn lên bề mặt, đặt lên khay nướng có lót giấy bạc, cho vào lò nướng. Nướng ở nhiệt độ 190 độ C trong 20 phút.

Loại quả bán nhan nhản khắp chợ cực tốt cho tim mạch đem nướng kiểu này được món chay siêu ngon

Tiếp theo, làm nước sốt tỏi: Tỏi và ớt ngọt băm nhỏ. Cho dầu vào chảo nóng, cho tỏi băm và ớt vào xào thơm. Thêm nước tương, dầu ăn, đường, muối vào xào đều.

Loại quả bán nhan nhản khắp chợ cực tốt cho tim mạch đem nướng kiểu này được món chay siêu ngon

Lấy cà tím đã nướng ra, dùng dao cắt đôi quả, sau đó phết đều nước sốt tỏi rồi lại cho cà cho vào lò nướng, nướng trong 10 phút, rắc hành lá cắt nhỏ lên là có thể ăn được.

Loại quả bán nhan nhản khắp chợ cực tốt cho tim mạch đem nướng kiểu này được món chay siêu ngon

Cho cà tím nướng ra ăn nóng. Đây là món chay cực thơm ngon, tốt cho sức khoẻ, các bạn có thể thử.

Loại quả bán nhan nhản khắp chợ cực tốt cho tim mạch đem nướng kiểu này được món chay siêu ngon

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: https://kienthuc.net.vn/doi-song-giai-tri/loai-qua-ban-nhan-nhan-khap-...

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Gỏi miến

Tôm, mực trần chín trộn chua ngọt cùng miến. Món gỏi dậy mùi cay thơm của ớt, kết hợp với vị hải sản rất hấp dẫn.

Xem thêm  

Bún ốc

Bún ốc là món ngon của đất Hà thành. Bớt chút thời gian, bạn có thể tự nấu món này tại nhà vào ngày nghỉ cuối tuần.

Xem thêm  

Sò huyết Ô Loan

Đầm Ô Loan thuộc huyện Tuy An (Phú Yên) từ lâu nổi tiếng là thắng cảnh của miền trung. Nơi đây cũng nổi danh với món sò huyết ngọt, béo làm say lòng bao du khách.

Xem thêm  

Cá ám rau cần

Cá ám là món ăn truyền thống của nhân dân vùng Nam Trực, Trực Ninh. Để có món ăn này, cần chuẩn bị cá quả tươi, rau cần và một số gia vị khác.

Xem thêm  

Cua chiên trứng

Sau khi chế biến, bạn có thể trình bày bằng cách xếp món ăn lên đĩa, xung quanh trang trí cà chua và dưa leo. Dùng nóng với cơm hoặc ăn chơi kèm nước tương ớt.

Xem thêm