Nội dung
Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới


Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới

Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu canh mướp đắng:

- 1 quả mướp đắng

- 1 khoanh dứa

- 1 cái ức gà

- Hành lá

- Nước dùng gà

- Gia vị nêm nếm: muối, hạt nêm, đường


Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới
Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới
Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới

Gà làm sạch, cắt thành những khối vừa ăn. Ướp gà với chút muối, bột nêm.


Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới

mướp đắng móc bỏ ruột, cắt khúc khoảng 2 đốt tay.


Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới

Dứa cắt miếng nhỏ vừa ăn.

Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới
Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới

Nấu sôi nước dùng, nêm chút muối, bột nêm và đường. Đường giúp cân bằng vị đắng của mướp đắng. Cho thịt gà vào nấu chín, hớt bọt cho nước được trong.

Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới
Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới

Thả mướp đắng và dứa vào, nấu đến khi mướp hơi chín. Thời lượng nấu có thể linh hoạt vì có gia đình thích ăn mướp đắng còn hơi cứng hoặc ngược lại.

Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới
Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới

Thêm 1 muỗng cafe dầu ăn cho món canh được mướt mát. Múc canh mướp đắng ra tô, bên trên rắc hành lá cắt nhỏ.

Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới
Món canh mướp đắng này có xuất xứ từ Trung Hoa, gồm mướp đắng nấu với dứa và thịt gà. Sang đến Việt Nam, món ăn này được Việt hoá bằng nhiều phiên bản, có nơi còn thay thế thịt gà bằng cá lóc. Mới nghe qua chắc nhiều bạn sẽ ngần ngại không rõ món ăn này có thật sự ngon không? Bạn hãy thử xem sao nhé, nước canh thoảng vị đắng của mướp đắng, vương nhẹ chút chua của dứa. Nhân lúc trời nắng nóng, còn gì thanh mát hơn một bát canh mướp đắng nấu với dứa thật hấp dẫn!

Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới

Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!

beforeAfter('.before-after');
.tacgia, .tacgia a {color: #999;font-weight: normal;padding-top: 10px;display: inline-block;}.tacgia .pencil{padding-right: 18px;height: 14px;background-position: -57px 1px;display: inline;margin-right: 5px;background-image: url('http://kenh143.vcmedia.vn/skin/icons.png');background-repeat: no-repeat;}
 
Theo Bambou / Trí Thức Trẻ

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Bún ốc

Bún ốc là món ngon của đất Hà thành. Bớt chút thời gian, bạn có thể tự nấu món này tại nhà vào ngày nghỉ cuối tuần.

Xem thêm  

Sò huyết Ô Loan

Đầm Ô Loan thuộc huyện Tuy An (Phú Yên) từ lâu nổi tiếng là thắng cảnh của miền trung. Nơi đây cũng nổi danh với món sò huyết ngọt, béo làm say lòng bao du khách.

Xem thêm  

Cá ám rau cần

Cá ám là món ăn truyền thống của nhân dân vùng Nam Trực, Trực Ninh. Để có món ăn này, cần chuẩn bị cá quả tươi, rau cần và một số gia vị khác.

Xem thêm