1. sinh tố chuối
+ 1 quả chanh leo
+ 50 táo tây xanh
+ 1 quả chuối tiêu
+ 100ml nước sôi để nguội
+ syrup đường (tùy ý)
+1/2 ly đá
Chanh dây rửa sạch, bổ đôi, lấy phần cơm quả cho vào máy xay cùng 100ml nước rồi đổ ra, lọc lấy nước chanh leo. Táo tây gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng; chuối bóc vỏ, cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn cùng nước chanh leo bạn đã lọc.
2. Sinh tố Kiwi
+ 1 quả kiwi
+ 100g dứa
+ 50g lê
+ 100ml nước sôi để nguội
+ Syrup đường (tùy ý)
+ ½ ly đá
Kiwi bổ đôi, dùng muỗng canh múc quả, bỏ vỏ, cho vào máy xay cùng dứa, lê gọt vỏ, thái miếng, xay nhuyễn để có món sinh tố Kiwi đầy vitamin bạn nhé!
3. Sinh tố lê quất
+ 1 quả lê
+ 5 quả quất
+ 1 thìa lớn mật ong
+ 100ml nước sôi để nguội
+1/2 ly đá
Quất vắt lấy nước, bỏ hạt. Lê gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng rồi cho vào máy xay cùng mật ong, nước, đá là bạn có món sinh tố lê quất cực ngon rồi!
Chúc bạn một mùa hè thật vui và khỏe với 3 món sinh tố vừa bổ vừa ngon này nhé!
beforeAfter('.before-after');
Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet