Nội dung
Bổ sung dinh dưỡng cho con từ trong bụng mẹ

Bé Lê Nguyễn Khánh Châu (sinh ngày 27/1/2011) đi chơi cùng gia đình tại biển Long Hải.

Sau sinh, tôi cho bé bú sữa mẹ đủ 6 tháng thì chuyển sang ăn dặm, từ loãng đến đặc dần. Tôi cố gắng cho con ăn đầy đủ dinh dưỡng bằng cách kết hợp các nhóm thực phẩm đa dạng, thay đổi luân phiên thực đơn để kích thích thèm ăn.

Bổ sung dinh dưỡng cho con từ trong bụng mẹ

Béi mò cát bắt ngao trước khi xuống tắm biển.

Mỗi ngày, bé uống 3 ly sữa để bổ sung thêm nhiều chất cần thiết cho cơ thể. Một món khác không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày là yaourt trộn trái cây. Cam mật lột vỏ lấy tép hoặc chuối, táo, đu đủ, thanh long cắt nhỏ trộn yaourt... đều rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Bổ sung dinh dưỡng cho con từ trong bụng mẹ

Tôi cũng dắt bé đi bộ mỗi ngày ở công viên, sở thú, quanh khu phố… Như bao trẻ khác, con tôi thích được hòa mình vào dòng nước mát và ngụp lặn chơi đùa. Có cơ hội đi biển là bé chạy nhảy tung tăng không biết mệt. Nhờ ăn uống dinh dưỡng, vận động hợp lý kết hợp ngủ đủ giấc, đến nay bé đã gần 5 tuổi và cao 115cm.

Nguyễn Thùy Ái Diễm

Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng dutch lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp trẻ nhỏ tăng cường hệ miễn dịch mà còn là nền tảng cơ bản cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng việc cho con bú đôi khi lại khiến các bà mẹ lo lắng vì không biết thức ăn mà họ dùng có ảnh hưởng đến sức khỏe của thiên thần bé nhỏ hay không. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm của các bà mẹ đã được các chuyên gia nhi khoa lý giải:

Xem thêm  

Chăm con theo cách của ba

Để con tăng trưởng tối ưu, ba Công Liêm luôn tạo không gian yên tĩnh để bé có giấc ngủ sâu 8 tiếng mỗi đêm và 15-20 phút buổi trưa.

Xem thêm  

Đừng chủ quan khi chở trẻ bằng xe máy

Các bậc phụ huynh nên ý thức về những mối nguy hiểm luôn rình rập trẻ khi tham gia giao thông, để tránh những tai nạn đáng tiếc cho trẻ khi đi trên đường. Nhiều thương tích nghiêm trọng có thể phòng...

Xem thêm  

Lòng bao dung của người mẹ chồng

Chưa nguôi ngoai nỗi đau mất con trai nhưng vì cháu nội, người mẹ đã nuốt nước mắt, tha thứ cho con dâu. Cô gái trẻ có mái tóc bới cao, nước da trắng ngần, không ngừng vặn vẹo đôi tay khi ngồi trên...

Xem thêm