Nội dung

Xin bác sĩ hãy tư vấn giúp làm sao để cân bằng cân nặng và chiều cao của cháu. (Trần Thị Quyên)

Bé 3 tuổi thiếu chiều cao thừa cân nặng

Ảnh minh họa: Babylifetime.com.

Trả lời:

Chào bạn,

Bạn không cho biết bé là con trai hay con gái nên chúng tôi chỉ đưa ra chuẩn chung. Như vậy, chiều cao của bé trong giới hạn bình thường nhưng cân nặng thì bị thừa. Bạn cũng chưa nói rõ chế độ ăn của bé hiện nay thế nào để chúng tôi tư vấn cụ thể.

Lứa tuổi này bạn vẫn cho bé uống đủ chất dinh dưỡng vì bé còn phát triển. Cụ thể cho uống sữa 400-500 ml một ngày, tập cho bé ăn cơm nát 3 lần một ngày, có thức ăn thay đổi thịt, cá nạc, tôm, cua, trứng… với rau xanh thái nhỏ nấu canh hoặc xào cho bé. Hoa quả có thể sử dụng chuối, dưa hấu, thanh long, quýt…

Hạn chế sử dụng đồ ngọt cho bé như bánh kẹo, bimbim, nước ngọt, hoa quả nhiều đường, các loại sữa bột cao năng lượng, nhiều chất béo. Người lớn nên dắt bé đi dạo ngay trong nhà, hạn chế bế bé nhiều. Không nên cho bé ăn bữa sau 8h tối. Bạn cũng nên cố gắng cho bé đi ngủ trước 10h tối.

Thạc sĩ - bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vy
Phòng khám tư vấn dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp trẻ nhỏ tăng cường hệ miễn dịch mà còn là nền tảng cơ bản cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng việc cho con bú đôi khi lại khiến các bà mẹ lo lắng vì không biết thức ăn mà họ dùng có ảnh hưởng đến sức khỏe của thiên thần bé nhỏ hay không. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm của các bà mẹ đã được các chuyên gia nhi khoa lý giải:

Xem thêm  

Đừng chủ quan khi chở trẻ bằng xe máy

Các bậc phụ huynh nên ý thức về những mối nguy hiểm luôn rình rập trẻ khi tham gia giao thông, để tránh những tai nạn đáng tiếc cho trẻ khi đi trên đường. Nhiều thương tích nghiêm trọng có thể phòng...

Xem thêm  

Lòng bao dung của người mẹ chồng

Chưa nguôi ngoai nỗi đau mất con trai nhưng vì cháu nội, người mẹ đã nuốt nước mắt, tha thứ cho con dâu. Cô gái trẻ có mái tóc bới cao, nước da trắng ngần, không ngừng vặn vẹo đôi tay khi ngồi trên...

Xem thêm