Nội dung

Nguyên liệu:

- 250g tôm, 200g măng tây, gừng, tỏi, tiêu, muối

Tôm xào rau này vừa ngon lại có thể giúp giảm cân tăng cường miễn dịch

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế

Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch.

Măng tây bỏ gốc già và cắt thành từng khúc, rửa sạch, cho vào bát để dùng sau. Đun sôi 1 nồi nước, cho măng tây vào chần trong khoảng 1 phút, vớt ra và cho vào bát nước lạnh để măng tây giòn và giữ được màu xanh.

Tôm xào rau này vừa ngon lại có thể giúp giảm cân tăng cường miễn dịch

Bước 2: Xào tôm

Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, cho tỏi và gừng thái lát vào xào thơm.

Tôm xào rau này vừa ngon lại có thể giúp giảm cân tăng cường miễn dịch

Cho tôm vào xào cho đến khi chuyển màu.

Tôm xào rau này vừa ngon lại có thể giúp giảm cân tăng cường miễn dịch

Bước 3: Cho măng tây

Thêm măng tây vào lúc này và xào đều.

Tôm xào rau này vừa ngon lại có thể giúp giảm cân tăng cường miễn dịch

Nêm chút muối và hạt tiêu vừa ăn, bạn có thể thêm xíu nước nếu cần, xào đều một lúc cho tôm và măng tây chín hoàn toàn rồi tắt bếp là xong.

Tôm xào rau này vừa ngon lại có thể giúp giảm cân tăng cường miễn dịch

Tôm xào măng tây rất đơn giản, không cần cầu kỳ, chủ yếu chỉ cần nêm muối và hạt tiêu là đủ. Măng tây giòn ngon, thôm thịt dai ngọt, đậm đà lại có chút cay cay của tiêu vô cùng hấp dẫn.

Tôm xào rau này vừa ngon lại có thể giúp giảm cân tăng cường miễn dịch

Tôm xào rau này vừa ngon lại có thể giúp giảm cân tăng cường miễn dịch

Chúc các bạn thành công!

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Gỏi miến

Tôm, mực trần chín trộn chua ngọt cùng miến. Món gỏi dậy mùi cay thơm của ớt, kết hợp với vị hải sản rất hấp dẫn.

Xem thêm  

Bún ốc

Bún ốc là món ngon của đất Hà thành. Bớt chút thời gian, bạn có thể tự nấu món này tại nhà vào ngày nghỉ cuối tuần.

Xem thêm  

Sò huyết Ô Loan

Đầm Ô Loan thuộc huyện Tuy An (Phú Yên) từ lâu nổi tiếng là thắng cảnh của miền trung. Nơi đây cũng nổi danh với món sò huyết ngọt, béo làm say lòng bao du khách.

Xem thêm  

Cá ám rau cần

Cá ám là món ăn truyền thống của nhân dân vùng Nam Trực, Trực Ninh. Để có món ăn này, cần chuẩn bị cá quả tươi, rau cần và một số gia vị khác.

Xem thêm  

Cua chiên trứng

Sau khi chế biến, bạn có thể trình bày bằng cách xếp món ăn lên đĩa, xung quanh trang trí cà chua và dưa leo. Dùng nóng với cơm hoặc ăn chơi kèm nước tương ớt.

Xem thêm