tap chi lam dep

Trong số ra mới nhất của tạp chí Women's Health, siêu mẫu Karlie Kloss đã chia sẻ những bí kíp giúp cô giữ một vòng hai săn chắc và quyến rũ.

Cùng khám phá những bí mật của phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước ép.

Hoa hậu vòng 3 Suzy Cotez có được vóc dáng bốc lửa nhờ luyện tập và ăn chay.

Sulli massage hàng ngày, đá túi nilon để mặt thon và vóc dáng gọn gàng.

Những cách detox dưới đây vừa nhẹ nhàng lại hiệu quả.

Thực hiện 7 bài tập kéo dây mỗi ngày giúp thân hình khỏe đẹp và săn chắc.

Nhiều người vẫn băn khoăn rằng, dù đã kiêng khem cả tá loại thức ăn, tập thể dục như thiêu thân, mà sao bước lên chiếc cân vẫn không nhích nổi một con số ? Hãy tìm hiểu hàng loạt những lí do dưới đây nhé.

Một chút điều chỉnh về những thói quen hàng ngày sẽ khiến bạn giảm được đáng kể lượng mỡ dư thừa.

Tránh những thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo tiêu cực là một biện pháp giảm cân tự nhiên.

Sử dụng những sản phẩm sẵn có tại nhà, bạn cũng có thể làm mờ những vết sẹo do mụn trứng cá gây ra.

Mỗi ngày dành 20 phút để thực hiện những bài tập với bóng nhỏ, bạn sẽ tạo nên một thân hình khỏe mạnh và thon gọn.

Vì dùng kem trắng da độc hại, làn da trắng của thiếu nữ Thái bị tàn phá nghiêm trọng.

Chúng chỉ giúp bạn giảm vài cân trong tuần đầu và... lên cân nhanh chóng sau đó.

Pamela Anderson, Heidi Montag… đều bỏ ra tới hơn nửa tỷ đồng cho bộ ngực của mình.

Không chỉ là rau thơm bổ dưỡng và giải cảm tốt, tía tô còn có tác dụng làm da trắng sáng, mịn màng đến không ngờ với 3 công thức cực dễ áp dụng.

Khi biết cách sử dụng cà chua, bạn có thể giải quyết mọi vấn đề về da, dù đó là da nhờn, da khô hay da mụn.

Những ngày nghỉ lễ sắp đến là dịp để phái đẹp "tút tát" lại cơ thể cũng như tìm những bài tập nhẹ nhàng để điều hòa cơ thể. Cùng lướt qua 5 động tác yoga căn bản dưới đây nhé.

Cô nàng này đang là nguồn cảm hứng cho rất nhiều tín đồ mê yoga trên toàn thế giới.

Không cầu kỳ về dụng cụ, kiên trì thực hiện một số bài tập dưới đây, bạn cũng có được một thân hình săn chắc.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên mỗi tuần 2 lần cho tóc, bạn sẽ luôn có được mái tóc chắc khỏe, mượt mà như dòng suối.

Sái Hương Ly - Top 10 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, đạt giải phụ Người đẹp có làn da đẹp nhất đã chia sẻ về cuộc thi cũng như bí quyết dưỡng da của cô.

Mặt thật của một cô gái trong cặp sinh đôi búp bê Hàn Quốc khiến nhiều người bị sốc.

Phẫu thuật cắt xương sườn là đại phẫu phức tạp và nguy hiểm. Tuy nhiên không ít người mẫu dám thực hiện để có vòng 2 con kiến.

Thành viên các nhóm nhạc TVXQ, 9MUSES, SHINee... sở hữu thân hình hoàn hảo.

Miranda Kerr giữ dáng khỏe đẹp bằng những bí quyết chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài.

Nếu muốn có được vòng 1 căng tròn và săn chắc, mỗi sáng thức dậy bạn hãy thực hiện 4 bài tập đơn giản dưới đây.

Cô Georgia Ailes phải phẫu thuật thẩm mỹ để xử lý da thừa hậu giảm cân.

Cô gái đến từ Hải Phòng bất ngờ tăng tốc giảm cân trở nên thon gọn nhẹ nhàng. Trong quá khứ, cô nàng ăn không kiểm soát và béo ục ịch, kém xinh.

Ăn ngay 10 loại thực phẩm dưới đây để tăng cường collagen cho da, giúp da luôn săn chắc, tái tạo nhanh sau tổn thương và đàn hồi tốt.

Siêu mẫu Izabel Goulart tiết lộ 4 động tác "thần thánh" giúp cô sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ nhất đất nước Brazil.