Kiến thức cuộc sống

Bí quyết của Yeon Woo Jhi là chế độ tập tạ nặng cùng khẩu phần ăn với lượng calo gấp đôi, gấp ba lần so với người bình thường.

Theo Ngọc Lan, các cô gái không nên sử dụng một loại mỹ phẩm quá 3 năm nếu muốn có làn da đẹp.

Lòng đỏ trứng giúp kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da hoặc ngăn ngừa sự viêm nhiễm đem đến vẻ đẹp mịn màng như da em bé.

Trong chương trình Virus người sao Hỏa, một cô gái Hàn Quốc chia sẻ bí quyết làm đẹp rất kỳ quặc.

Cân bằng âm dương trong mỗi bữa ăn và hoạt động hàng ngày là bí quyết của người dân Trung Quốc bảo vệ sức khỏe và dáng hình.

Cặp chị em tập luyện 12 tiếng mỗi ngày và ăn tới 8 bữa gồm chủ yếu là măng tây và cá.

Nhờ công nghệ chỉnh sửa hiện đại, nhiều anh chàng đã trút bỏ mác “trai xấu” đầy ngoạn mục.

Cùng nghe ý kiến của chuyên gia để nắm rõ các mẹo làm răng trắng sáng hiệu quả nhất.

Phương pháp ăn kiêng linh hoạt Flexible Dieting (IIFYM) sẽ giúp bạn đạt được hình thể như mong muốn.

Trước khi phẫu thuật thẩm mỹ, Patty bị chê già trước tuổi, gặp khó khăn khi nhai nuốt vì hàm lệch.

Huấn luyện viên thể hình già nhất nước Anh tiết lộ bí quyết để giữ dáng vóc khi đã cao tuổi.

Những kiểu tóc nhuộm xanh khói tuyệt đẹp đang là xu hướng tóc được yêu thích hiện nay.

Với sự khác biệt của làn da trước và sau khi sinh, hoa hậu Diễm Hương thường dùng nước hoa hồng để giữ độ mềm mại, mịn màng và dưỡng ẩm cho làn da.

Biết cách sử dụng dầu dừa giúp làn da luôn mịn màng.

Từ một cô nàng sồ sề, nữ diễn viên Lauren Goodger gây ấn tượng với thân hình nóng bỏng.

Chuyên gia về làm đẹp Ildi Pekar sẽ cho chúng ta biết đâu là bí quyết của các siêu mẫu hàng đầu.

Miranda Kerr chia sẻ mọi điều về quyết định cắt tóc ngắn và một số bí quyết chống lão hóa.

Từ một bà mẹ sồ sề với cân nặng 103 kg, Joy đã “lột xác” hoàn toàn với thân hình mảnh mai, thon gọn.

Vòng eo có chiều ngang 21 cm (bằng chiều rộng của giấy A4) đang là tiêu chuẩn mới được phái đẹp hướng tới.

Huấn luyện viên thể hình Nguyễn Anh Duy hướng dẫn cách chi tiết để thực hiện phương pháp ăn kiêng linh hoạt.

Đều đặn ngày 2 bữa cơm, không đến phòng gym nhưng Thu Thủy vẫn duy trì được cân nặng 49 kg cùng vòng eo 62 cm.

Bạn có thể chế biến món ăn hoặc một cốc nước uống hàng ngày từ giấm táo để sở hữu thân hình lý tưởng.

Chỉ trong thời gian ngắn ngủi, Ngọc Ánh đã về dáng với số đo: 85 – 66 – 92 (cm).

Elly Trần, Thu Thủy, Ngọc Quyên... đều là những bà mẹ đã áp dụng thành công những phương pháp giảm cân này.

Teatox có thật sự là phương pháp giúp bạn loại bỏ mỡ và lấy lại vóc dáng gọn gàng?

Charlotte Crosby chia sẻ bí quyết để giảm cân thần tốc.

Nhiều người gọi anh là “người ngoài hành tinh xâm lấn trái đất" vì gương mặt bất cân xứng.

Chung Lệ Đề uống nước ấm để làm đẹp còn Triệu Nhã Chi leo cầu thang để giữ dáng.

Thùy Linh trở thành phó giám đốc bệnh viện sau nửa năm ra trường là một thành công đáng mơ ước, nhưng không thể phủ nhận ảnh hưởng của ngoại hình xinh đẹp.

Nhờ không thích ăn đồ tây, nên Nguyễn Ngọc Anh Thư chẳng bao giờ đụng đũa vào đồ ăn nhanh dễ gây béo.