Nội dung

Gợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món:

- Cá rô phi rán: 60.000đ

- Su su luộc: 15.000đ

- Mướp đắng xào trứng: 13.000đ

- Cà muối: 5.000đ

Tổng: 93.000đ

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Chuẩn bị: 1 con cá rô phi khoảng 1kg, dầu ăn, nhúm muối

Cá rửa sạch, để ráo. Khứa những đường chéo dọc thân cá rồi xát chút muối để cá được săn khi rán. Đun dầu ăn nóng rồi cho cá vào chiên chín vàng giòn hai mặt là được. Nước chấm cá rán dùng nước mắm pha với đường, chanh, tỏi ớt băm nhỏ, gừng băm nhỏ.

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Chuẩn bị: 400g su su, 1 củ cà rốt, 1 củ cải, 1 nhúm muối

Sơ chế các nguyên liệu rồi rửa sạch, bổ từng loại củ thành miếng dọc vừa ăn. Đun sôi nồi nước, cho nhúm muối vào, cho các loại củ quả vào luộc chín rồi vớt ra đĩa. Muối giúp củ quả giữ được màu đẹp. 

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Chuẩn bị: 2 quả mướp đắng khoảng 300g, 1 quả trứng gà, dầu ăn vừa đủ, muối vừa đủ

Mướp đắng bổ đôi, bỏ hạt, rửa sạch rồi thái miếng để xào. Trứng đập ra bát, đánh tan. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho mướp đắng vào xào khoảng 1 phút rồi cho trứng vào, đảo thật đều và nhanh tay cho trứng bám đều vào mướp đắng, nêm chút muối cho vừa miệng, đảo đều một lúc là tắt bếp. Mướp đắng nhanh chín không nên đảo lâu làm nó bị mềm nhũn.

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Chuẩn bị: - 1 kg cà pháo - 50g riềng - 20g tỏi - 100g muối - 2 thìa cà phê đường

- Cà pháo khi mua chọn quả trắng tròn đều, đem phơi nắng từ 3 đến 4 giờ, sau đó bỏ phần cuống, không nên cắt cuống quá sâu lẹm vào cà nhé. Sau đó rửa sạch, ngâm cà vào âu nước đun sôi để nguội và ngâm với 1 chút xíu muối.

- Sau đó vớt cà ra, để ráo. Riềng gọt vỏ, rửa sạch, tỏi bóc vỏ. Cho riềng, tỏi, ớt vào cối giã nhuyễn. Hòa 2 thìa muối, 1 thìa đường với 1 lít nước đun sôi để nguội. Cho cà pháo vào âu cùng riềng, tỏi giã nhỏ.

- Dùng chiếc đĩa hoặc túi nilong có đựng nước đặt lên trên để cà không nổi trên mặt nước. Đậy nắp âu cà lại. Để âu cà ra ngoài ánh sáng đợi khoảng 2-3 ngày là ăn được.

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Chúc các bạn thành công!

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Gỏi miến

Tôm, mực trần chín trộn chua ngọt cùng miến. Món gỏi dậy mùi cay thơm của ớt, kết hợp với vị hải sản rất hấp dẫn.

Xem thêm  

Bún ốc

Bún ốc là món ngon của đất Hà thành. Bớt chút thời gian, bạn có thể tự nấu món này tại nhà vào ngày nghỉ cuối tuần.

Xem thêm  

Sò huyết Ô Loan

Đầm Ô Loan thuộc huyện Tuy An (Phú Yên) từ lâu nổi tiếng là thắng cảnh của miền trung. Nơi đây cũng nổi danh với món sò huyết ngọt, béo làm say lòng bao du khách.

Xem thêm  

Cá ám rau cần

Cá ám là món ăn truyền thống của nhân dân vùng Nam Trực, Trực Ninh. Để có món ăn này, cần chuẩn bị cá quả tươi, rau cần và một số gia vị khác.

Xem thêm  

Cua chiên trứng

Sau khi chế biến, bạn có thể trình bày bằng cách xếp món ăn lên đĩa, xung quanh trang trí cà chua và dưa leo. Dùng nóng với cơm hoặc ăn chơi kèm nước tương ớt.

Xem thêm