Nguyên liệu: 3 bắp ngô, 350 ml sữa tươi không đường, 25g đường (nếu loại ngô bạn chọn là ngô không ngọt).
 |
Cách làm:
- Bước 1: Bắp ngô mua về nên chừa lại lớp vỏ mỏng bọc bên ngoài, cho vào nồi cùng với nước, luộc chín.
- Bước 2: Tẽ hạt ngô, sau đó cho vào máy sinh tố cùng với sữa, xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp đã xay ra rây để loại bỏ phần lợn cợn.
Vậy là đã hoàn thành món ngon bổ dưỡng rồi. Giờ bạn chỉ cần rót sữa bắp ra ly và uống thôi.
Lâm Anh Đào
Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet