Nội dung

1. Nguyên liệu: 500 g đọt su su non, tỏi, tôm khô, hành lá, hạt nêm, nước mắm.

Giảm cân với đọt su su xào tỏi tôm chấy

Đọt su su có thể chế biết thành món ăn tốt cho sức khỏe. Ảnh:  Vi Thảo

2. Thực hiện:

Tước xơ đọt su su (giống như tước đọt bầu, bí) ngâm muối, rửa sạch, cắt khúc, để ráo. Tỏi, hành lá bóc vỏ rửa sạch, băm nhuyễn. Tôm khô rửa với nước ấm, để ráo, xay hoặc băm nhuyễn. Phi thơm hành tỏi với tôm khô, sau đó cho đọt su su vào xào. Nêm nếm thêm hạt thêm và một chút nước mắm.

Giảm cân với đọt su su xào tỏi tôm chấy

Bày ra dĩa, ăn nóng với cơm, có thể chấm thêm nước tương nếu thích. Ảnh:  Vi Thảo.

Vi Thảo

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Bún ốc

Bún ốc là món ngon của đất Hà thành. Bớt chút thời gian, bạn có thể tự nấu món này tại nhà vào ngày nghỉ cuối tuần.

Xem thêm  

Sò huyết Ô Loan

Đầm Ô Loan thuộc huyện Tuy An (Phú Yên) từ lâu nổi tiếng là thắng cảnh của miền trung. Nơi đây cũng nổi danh với món sò huyết ngọt, béo làm say lòng bao du khách.

Xem thêm  

Cá ám rau cần

Cá ám là món ăn truyền thống của nhân dân vùng Nam Trực, Trực Ninh. Để có món ăn này, cần chuẩn bị cá quả tươi, rau cần và một số gia vị khác.

Xem thêm