Nội dung
1. thực đơn tối thứ 2
Đi chợ cả tuần chuẩn bị thực đơn ngon miệng với 474000đ

Chả cốm: dùng 100g giò sống, 100g thịt xay, 50g cốm

Canh rau dền: dùng 1 bó rau dền, 100g tôm

Dưa chua

2. Thực đơn tối thứ 3
Đi chợ cả tuần chuẩn bị thực đơn ngon miệng với 474000đ

Cà tím nấu đậu thịt: dùng 3 quả cà tím, 150g thịt ba chỉ, 500g đậu phụ

Salad dưa chuột: 100g giá đỗ, 1 củ cà rốt, 1 nắm rau thơm

3. Thực đơn tối thứ 4
Đi chợ cả tuần chuẩn bị thực đơn ngon miệng với 474000đ

Miến trộn hải sản: dùng 200g miến, 500g bạch tuộc, 150g tôm

4. Thực đơn tối thứ 5
Đi chợ cả tuần chuẩn bị thực đơn ngon miệng với 474000đ

Đậu hũ sốt cay: dùng 1 hộp đậu phụ tươi, 150g thịt xay, 3 quả cà chua

Cải bắp xào thịt ba chỉ: dùng 1/2 cái bắp cải, 100g thịt xay

Canh rong biển: dùng 20g rong biển khô, 1 miếng đậu phụ, 100g thịt xay

5. Thực đơn tối thứ 6
Đi chợ cả tuần chuẩn bị thực đơn ngon miệng với 474000đ

Vịt om sấu ăn kèm bún: dùng 600g vịt, 5 quả sấu, 1 củ khoai môn

Salad đậu phụ: dùng 1 thanh đậu non, 200g rau cải bó xôi

6. Thực đơn tối thứ 7
Đi chợ cả tuần chuẩn bị thực đơn ngon miệng với 474000đ

Sườn om dứa: dùng 500g sườn, 1/2 quả dứa to

Canh rau muống nấu tôm: dùng 1 bó rau muống, 100g tôm

7. Thực đơn tối Chủ nhật
Đi chợ cả tuần chuẩn bị thực đơn ngon miệng với 474000đ

Đậu hũ 3 tầng: dùng 1 cây đậu hũ non, 1 quả trứng bắc thảo, 1 quả trứng gà, 50g ruốc

Canh dưa nấu sườn: dùng 300g sườn, 1 bát dưa chua, 2 quả cà chua

Nộm rau muống: dùng 1 mớ rau muống, 1 quả chanh

Đi chợ

- 450g thịt xay: 40,000đ
- 700g sườn: 84,000đ
- 350g tôm: 42,000đ
- 150g thịt ba chỉ: 15,000đ
- 1 hộp đậu tươi, 2 thanh đậu non, 500g đậu: 32,000đ
- 500g bạch tuộc: 45,000đ
- 600g thịt vịt: 80,000đ
- 100g giò sống: 10,000đ
- 2 bó rau muống, 1 bó rau dền, 5 quả cà chua: 25,000đ
- 1 quả trứng bắc thảo, 1 quả trứng gà: 6,000đ
- 1/2 cái bắp cải, 3 quả cà tím, 1/2 quả dứa to, 1 quả chanh, 1 củ cà rốt, 1 nắm rau thơm, 100g giá đỗ: 35,000đ
- 50g cốm, 200g miến, 20g rong biển khô: 25,000đ
- 1 củ khoai môn, 200g rau cải bó xôi: 20,000đ
- 2 bát dưa chua: 15,000đ

Tổng: 474,000đ

beforeAfter('.before-after');
.tacgia, .tacgia a {color: #999;font-weight: normal;padding-top: 10px;display: inline-block;}.tacgia .pencil{padding-right: 18px;height: 14px;background-position: -57px 1px;display: inline;margin-right: 5px;background-image: url('http://kenh143.vcmedia.vn/skin/icons.png');background-repeat: no-repeat;}
 
Theo Kim Oanh / Trí Thức Trẻ

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục
Bun oc

Bún ốc

Bún ốc là món ngon của đất Hà thành. Bớt chút thời gian, bạn có thể tự nấu món này tại nhà vào ngày nghỉ cuối tuần.

Xem thêm  
So huyet O Loan

Sò huyết Ô Loan

Đầm Ô Loan thuộc huyện Tuy An (Phú Yên) từ lâu nổi tiếng là thắng cảnh của miền trung. Nơi đây cũng nổi danh với món sò huyết ngọt, béo làm say lòng bao du khách.

Xem thêm  
Cá ám rau cần

Cá ám rau cần

Cá ám là món ăn truyền thống của nhân dân vùng Nam Trực, Trực Ninh. Để có món ăn này, cần chuẩn bị cá quả tươi, rau cần và một số gia vị khác.

Xem thêm