Nội dung
Chìa khóa cho con cao khỏe

Hai bé nhà tôi năm nay 6 và 4 tuổi. Cả hai đều nằm trong nhóm học sinh cao của lớp. Bé lớn bơi rất tốt, có thể chơi được cầu lông, bóng rổ và thực hiện một số động tác yoga khó mà mẹ không làm được. 

Chìa khóa cho con cao khỏe

Tôi không cao, điều này gây hạn chế nhiều mặt trong cuộc sống. Vì thế, thời con gái, tôi luôn nghĩ sẽ lấy một anh chàng tướng tá cao ráo để cải thiện chiều cao của con cái. Thế nhưng trong tình yêu, đôi khi chúng ta không thể chọn lựa như ý.

Chìa khóa cho con cao khỏe

Tình yêu đơm hoa kết trái, vợ chồng tôi nay đã có 2 cậu con trai siêu quậy. 

Chìa khóa cho con cao khỏe

Để con khỏe mạnh, cao lớn và thông minh, tôi phải tìm hiểu thật nhiều thông tin nhằm cải thiện những mặt hạn chế. Cuối cùng, tôi cũng tìm được chìa khóa trong chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động tích cực.

Chìa khóa cho con cao khỏe

Tôi cho con ăn uống đầy đủ và đa dạng, không hạn chế hay o ép trong khuôn khổ nào, kể cả các món có vị cay. Tôi cũng học thêm cách chế biến các món ăn giàu canxi như từ rong biển, cá cơm, các chế phẩm từ sữa; đồng thời học cách bà mẹ Tây nâng cao thể chất cho con bằng việc vận động thường xuyên.

Chìa khóa cho con cao khỏe

Tôi thấy ở lớp con có nhiều bé trông thấp nhỏ. Vì vậy, tôi chia sẻ những bí quyết trên của bản thân với hy vọng, những mầm non tương lai sẽ cải thiện được sức khỏe và tầm vóc sau này.

Phí Thị Tường Vi

Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng dutch lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp trẻ nhỏ tăng cường hệ miễn dịch mà còn là nền tảng cơ bản cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng việc cho con bú đôi khi lại khiến các bà mẹ lo lắng vì không biết thức ăn mà họ dùng có ảnh hưởng đến sức khỏe của thiên thần bé nhỏ hay không. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm của các bà mẹ đã được các chuyên gia nhi khoa lý giải:

Xem thêm  

Đừng chủ quan khi chở trẻ bằng xe máy

Các bậc phụ huynh nên ý thức về những mối nguy hiểm luôn rình rập trẻ khi tham gia giao thông, để tránh những tai nạn đáng tiếc cho trẻ khi đi trên đường. Nhiều thương tích nghiêm trọng có thể phòng...

Xem thêm  

Lòng bao dung của người mẹ chồng

Chưa nguôi ngoai nỗi đau mất con trai nhưng vì cháu nội, người mẹ đã nuốt nước mắt, tha thứ cho con dâu. Cô gái trẻ có mái tóc bới cao, nước da trắng ngần, không ngừng vặn vẹo đôi tay khi ngồi trên...

Xem thêm