Nội dung

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- Rau má: 300g

- Đường, muối, nước đun sôi để nguội, đá viên.

Cách làm sinh tố rau má thanh mát ngày hè

PHẦN 2: CÁCH LÀM SINH TỐ RAU MÁU

Bước 1: Rau má nhặt bỏ lá úa, gốc già. Sau đó rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút. Vớt ra rổ để thật ráo nước.

Cách làm sinh tố rau má thanh mát ngày hè

Cách làm sinh tố rau má thanh mát ngày hè

Bước 2: Bạn cắt nhỏ rau má sau đó cho vào máy xay cùng chút nước đun sôi để nguội xay nhỏ, sau đó cho rau má đã xay ra 1 tô lớn, tiếp tục xay cho đến khi hết. Lượng nước nhiều ít tuỳ theo độ đậm đặc mà bạn muốn. 

Cách làm sinh tố rau má thanh mát ngày hè

Bước 3: Rau má sau khi xay nhỏ cho qua rây lọc lấy phần nước cốt, để tủ lạnh cho mát. 

Cách làm sinh tố rau má thanh mát ngày hè

Bước 4: Khi uống rót sinh tố rau má ra ly, thêm đường và vài viên đá nếu muốn.

Như vậy chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có ngay ly sinh tố rau má bổ dưỡng, mát lạnh, xua tan cái nóng ngày hè. 

Cách làm sinh tố rau má thanh mát ngày hè

Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố rau má, đơn giản mà thanh mát!

Theo Chun Chun Mai (Khám phá)

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Gỏi miến

Tôm, mực trần chín trộn chua ngọt cùng miến. Món gỏi dậy mùi cay thơm của ớt, kết hợp với vị hải sản rất hấp dẫn.

Xem thêm  

Bún ốc

Bún ốc là món ngon của đất Hà thành. Bớt chút thời gian, bạn có thể tự nấu món này tại nhà vào ngày nghỉ cuối tuần.

Xem thêm  

Sò huyết Ô Loan

Đầm Ô Loan thuộc huyện Tuy An (Phú Yên) từ lâu nổi tiếng là thắng cảnh của miền trung. Nơi đây cũng nổi danh với món sò huyết ngọt, béo làm say lòng bao du khách.

Xem thêm  

Cá ám rau cần

Cá ám là món ăn truyền thống của nhân dân vùng Nam Trực, Trực Ninh. Để có món ăn này, cần chuẩn bị cá quả tươi, rau cần và một số gia vị khác.

Xem thêm  

Cua chiên trứng

Sau khi chế biến, bạn có thể trình bày bằng cách xếp món ăn lên đĩa, xung quanh trang trí cà chua và dưa leo. Dùng nóng với cơm hoặc ăn chơi kèm nước tương ớt.

Xem thêm