Gia đình Bình Minh – Anh Thơ là một trong những kiểu mẫu gia đình được ngưỡng mộ trong showbiz Việt. Không chỉ thành công trong lĩnh vực nghệ thuật, Bình Minh còn nổi tiếng là người đàn ông của gia đình.
Hai cô con gái ngoan ngoãn, xinh đẹp An Nhiên (7 tuổi) và An Như (4 tuổi) là báu vật của Bình Mình – Anh Thơ. Hai công chúa đáng yêu thường xuyên được bố đưa đi tham dự sự kiện. Mặc dù bận rộn nhưng ông bố điển trai vẫn thường tự mình chăm sóc 2 con mỗi khi bà xã Anh Thơ vắng nhà.
Những ngày Tết là thời điểm Bình Minh – Anh Thơ đều có nhiều hoạt động nên những năm trước khá vất vả trong việc chăm sóc các con. Năm nay, nhờ tham gia vào chiến dịch “Thay đổi nhỏ cho khởi đầu mới” mà cả hai vợ chồng đều tìm ra được cách để giữ sức khỏe cho 2 công chúa nhỏ. Tết này, nhất định 2 bé An Nhiên và An Như sẽ luôn vui vẻ, tràn đầy năng lượng trong và sau Tết.
“Bình Minh thấy nhiều bậc cha mẹ than thở việc con nhỏ bị sụt cân sau Tết. Thực tế điều này dễ hiểu khi cha mẹ bận rộn với công việc ngày tết như: tiếp khách, đi chúc Tết, tổ chức tiệc tùng… nên không chú ý đến bữa ăn của trẻ.” – ông bố đảm đang chia sẻ.
Bình Minh – Anh Thơ gợi ý một số thay đổi nhỏ trong ngày Tết để giúp con đón một năm mới thật vui khỏe và tràn đầy năng lượng.
Duy trì đều đặn 3 bữa ăn trong ngày
Để đảm bảo cho trẻ có một sức khỏe thật tốt trong và sau Tết, các bậc cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho các bé trong những ngày này, nhất là với những trẻ biếng ăn. Hãy cho con ăn đầy đủ 3 bữa chính, đúng giờ, không bỏ bữa vì đi chơi, luôn đảm bảo bữa ăn của bé phải đủ 4 nhóm thực phẩm (chất đạm, tinh bột, chất béo, rau - trái cây).
Mang theo thực phẩm bổ sung năng lượng khi đi chơi
Dịp Tết, trẻ chạy nhảy nhiều, hăm hở chơi đùa nên sẽ cần rất nhiều năng lượng. Khi các con theo bố mẹ đi chúc tết hoặc chơi hội chợ tết, bố mẹ lưu ý chuẩn bị đồ ăn nhẹ cho bé ăn giữa cuộc dạo chơi, thăm hỏi.
Với 2 con Anh Nhiên và An Như, ngoài đảm bảo đầy đủ 3 bữa chính, Anh Thơ sẽ "thủ" sẵn trong giỏ những món ngon hai công chúa yêu thích, mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng như Milo, Kitkat… để nạp năng lượng kịp thời cho con.
Ngủ đúng giờ, đủ giấc
Với tâm lý “Tết mà…”, nhiều bậc cha mẹ lơ là hoặc dễ dãi trong sinh hoạt của con. Nhiều khi trẻ mải chơi mà quên ăn quên ngủ. Cha mẹ quên mất rằng điều này sẽ gây xáo trộn nhịp sinh họat của con mình suốt một thời gian dài sau Tết. Do đó, cha mẹ nên giúp con giữ thói quen ăn ngủ đúng giờ giấc để trẻ luôn có tinh thần phấn chấn cho cả ngày hôm sau.
Xem video Gợi ý thay đổi nhỏ, bé vui khỏe ngày Tết tại đây.
Một chút thay đổi nhỏ ngày Tết sẽ giúp bé đón khởi đầu mới thật vui khỏe, tràn đầy năng lượng.
Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet