giữ dáng

Người mẫu Gigi Paris đang được nhiều sự chú ý từ giới thời trang New York vì sở hữu thân hình gợi cảm cùng khuôn mặt đẹp hút hồn. Chân dài Gigi Paris tên thật là Jehane-Maris Paris hiện đang là...

Từng bị gán ghép cho biệt danh người mẫu thừa cân, Gigi Hadid đã cố gắng hết mình để giảm cân và nhanh chóng có được thân hình vừa ý.

Là thiên thần đầy mới mẻ của thương hiệu đồ lót Victoria's Secret, siêu mẫu Romee Strijid đã có những chia sẻ về cách luyện tập giúp nở nang cơ ngực và một vòng eo thon thả

Người mẫu Hailey Baldwin giữ dáng nhờ ăn kiêng khoa học 3 bữa mỗi ngày.

Nữ huấn luyện viên thể dục Tra Li (Tên thật là Trần Thùy Linh) tiết lộ những bí quyết để giữ dáng trong ngày tết.

Người đẹp sinh năm 1990 cho biết, cô từng ân hận khi nhịn ăn giảm cân, chỉ uống nước chanh và bưởi không đường.

Ở tuổi 57, Dương Lệ Bình vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và gương mặt căng tràn nét thanh xuân.

Phạm Hương có sự thay đổi ngoại hình rất lớn so với hồi mới xuất hiện trước công chúng.

Pippa Middleton vừa quyết định chia sẻ bí quyết để duy trì sự săn chắc của cơ thể của mình là chỉ cần 30 phút tập luyện bao gồm cả bài tập Plie squat. Năm nay 31 tuổi, được mệnh danh là “Cơn...

Vợ Brad Pitt giữ vóc dáng bằng 30 phút yoga mỗi ngày, tập kickboxing và giảm mỡ bụng dưới bằng bài tập twisted lunge đơn giản.

Diễn viên xinh đẹp vừa lên bìa tạp chí Shape và chia sẻ những cách thức làm đẹp tuyệt vời.

Tài khoản Instagram của người mẫu Kaylee Ricciard sẽ không thể hot nếu cô nàng không thường xuyên đăng tải những bí kíp làm đẹp từ những app điện thoại vô cùng tiện dụng.

Rihanna bật mí chiêu giữ dáng hiệu quả nhờ đi bộ, đạp xe và chế độ ăn kiêng 5 tuần.

Những ngày nghỉ lễ sắp đến là dịp để phái đẹp "tút tát" lại cơ thể cũng như tìm những bài tập nhẹ nhàng để điều hòa cơ thể. Cùng lướt qua 5 động tác yoga căn bản dưới đây nhé.

Dùng mỹ phẩm dưỡng da, không ăn kiêng... là những bí quyết giúp người đẹp 37 tuổi giữ nét tươi trẻ lâu.

Không ăn tinh bột sau 8 giờ tối, hạn chế thay đổi loại mỹ phẩm đang dùng... là những bí quyết làm đẹp đơn giản của MC Quỳnh Chi.

Luôn luôn hóp bụng để siết cơ là tuyệt chiêu khiến Hà Anh có vòng eo thon gọn, săn chắc.

Thủy Tiên có thân hình hoàn mỹ nhờ tập luyện yoga mỗi ngày dù công việc bận rộn với mỗi chuyến bay

Nữ chủ nhân tượng vàng Oscar nổi tiếng với vẻ đẹp lộng lẫy và thân hình thon thả dù đã gần 40 tuổi. Đó là nhờ có có bí quyết giữ dáng cực kì hiệu quả. Thời trẻ, Charlize vốn không mảnh...

Giới hạn lượng thức ăn nạp vào cơ thể, hạn chế rượu bia và chăm vận động, đi lại để đốt cháy calo... là những cách để bạn giữ được vòng eo thon gọn.

Hai con trai của Chanana Dee đều rất tự hào vì có một người mẹ trẻ trung, xinh đẹp.

Nữ ca sĩ đình đám Beyonce sở hữu số đo hình thể mê người 89-66-99 (cm).

Cùng học hỏi những mẹo ăn uống để thân hình thon thả quyến rũ của các mỹ nhân dưới đây:

Mai Phương Thúy, Phạm Hương, Ngô Thanh Vân đứng đầu top mỹ nhân thích chạy bộ Vbiz.

Đều đặn ngày 2 bữa cơm, không đến phòng gym nhưng Thu Thủy vẫn duy trì được cân nặng 49 kg cùng vòng eo 62 cm.

Tập các bài tập dành cho bụng và mông, không ăn sau 10 giờ tối... là những bí quyết giúp người đẹp Vũ Ngọc Anh giữ gìn vóc dáng "vạn người mê"

Tổng hợp các loại thực phẩm giữ dáng của các chân dài xinh đẹp trên khắp thế giới.

Biết sử dụng một số loại thực phẩm như chanh, táo, tỏi… có thể giúp bạn luôn có eo thon, dáng chuẩn.

Diễn viên phim "2046" thường uống một cốc nước ấm pha muối biển ngay sau khi ngủ dậy mỗi sáng để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố.

Người mẫu buộc phải tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt để có cơ hội tỏa sáng trên những sàn catwalk lớn.