Kiến thức cuộc sống

Thực đơn chủ yếu là rau xanh   Trong thực đơn hàng ngày của Hương thường hạn chế tối đa các loại món ăn có chứa nhiều...

Sở hữu quá nhiều mỡ thừa quanh khu vực vùng bụng không chỉ khiến cho cơ thể bạn trông kỳ cục mà nguy hiểm hơn nó còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho các loại bệnh tật phát triển, đặc biệt đáng...

1. Bơi lội là cách giảm béo bụng cho nam giới hiệu quả Đây được xem là bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới nhanh...

Ăn táo có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch và sự hình thành máu đông trong cơ thể, phòng chống các bệnh tim mạch, đột tử. Trong quả...

Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng triệt để mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa. Thực ra đây là phương pháp giảm...

Chúng ta đều biết đồ ăn, thức uống nạp vào cơ thể trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy việc ăn uống phải được...

Bánh tráng trộn là món ăn hỗn hợp gồm nhiều nguyên liệu như: Bánh tráng cắt sợi, khô bò, khô mực, trứng cút luộc, đậu phộng, sốt me, sa tế, rau răm… Những nguyên liệu đó được sơ chế, cắt...

Với điều kiện vật chất đầy đủ, công việc bận rộn dễ dàng gây cho bạn béo phì, dư cân. Vì thế, mọi người luôn phải tìm kiếm tới các phương pháp giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh chóng để...

Bỏng ngô được chế biến trong lò vi sóng và ở trong các túi đựng kín. Điều này sẽ gây nguy hại đến sức khỏe của bạn, bởi trong túi có chứa các thành phần độc hại gây nguy hiểm tới sức khỏe...

 Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người hơn gạo trắng Gạo lứt là một loại ngũ cốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe...

Các nhà nghiên cứu đã tuyên bố việc ăn tối sớm và bỏ những món ăn nhẹ lúc nửa đêm có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Bởi lẽ, thời gian bạn nhịn ăn qua đêm tăng sẽ giúp giảm lượng đường...

Hà Anh cho biết, chế độ ăn kiêng của cô cũng rất đơn giản nhưng có khoa học và để đạt được thành công đó cô phải thật sự quyết tâm và kiên trì. ...

Giấm táo có vị chua tự nhiên là sản phẩm lên men tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Nếu uống giấm táo trước bữa ăn bạn có thể làm giảm rất nhanh. Trong thành phần của giấm táo có táo là một...

Tác dụng giảm cân hiệu quả bằng khổ qua  Năm 1998, tiến sĩ Carey của Mĩ từng có bài nghiên cứu nói rõ trong trái Khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Thành phần đặc biệt được gọi là “Sát thủ...

Đau là điều khó chịu và chẳng ai muốn. Thế nhưng con người vẫn phải chịu đau. Khi đau người ta cuống cuồng tìm thuốc giảm đau để mong giải thoát nỗi đau đang phải chịu đựng. Thế nhưng gần...

>>Đại gia Dũng "lò vôi" chi tiền tỉ săn dừa 3 ngọn, chủ sở hữu khốn khổ vì tin đồn Theo lời gia chủ thì trái ở ba ngọn dừa này có vị khác nhau. Đặc biệt nhiều người uống nước dừa đã...

Nhiều người khi được hỏi: Bạn có biết nấu ăn không, có biết luộc rau không? Câu trả lời có thể là không biết nấu ăn nhưng luộc rau thì ai cũng biết.  Những sai lầm này từ chỗ không nghiêm...

Canh cải cá rô là một món ăn tuy dân dã nhưng rất được yêu thích. Dù trời nắng nóng hay se lạnh, một bát canh cải cá rô rất "đưa cơm". Canh cải cá rô không chỉ là một món ăn ngon mà còn là...

1. Tác dụng giảm cân của mật ong Nhiều người cho rằng, mật ong ngọt như vậy chỉ có thể làm tăng cân chứ sao có thể giúp giảm cân được. Tuy nhiên, tác dụng giảm cân của mật ong đã được khoa...

Đối với hầu hết mọi người cắt giảm trọng lượng của họ có thể rất khó khăn, thậm chí chỉ là mất 0, 5kg. Nhưng nếu bạn làm điều đó đúng cách, nó không phải là khó khăn và căng thẳng....

Xúc xích là món ăn thông dụng nhưng lại là thực phẩm chứa hóa chất nguy hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người dùng.  Được làm từ thịt nhiều mỡ, xúc xích giàu năng lượng nhưng...

Phương châm của trinh luôn là “tập luyện, tập luyện và tập luyện”. Mặc dù sở hữu được vóc dáng trời ban, tuy nhiên hàng ngà người đẹp vẫn siêng năng luyện tập thể dục để giữ cho cơ thể...

Maggie Q, cô diễn viên người mẫu này có cha mang quốc tịch Mỹ mẹ là người Việt, tuy được sinh ra và lớn lên ở Hawaii nhưng sự nghiệp của cô lại thực sự tỏa sáng ở Hong Kong – Trung Quốc. Theo...

Chị Vy (ở Triều Khúc, Thanh Xuân, Hà Nội) cho hay mỗi khi ăn vải, hay mít, người chị thấy nóng phừng phừng, ăn nhiều là sáng hôm sau mặt nổi mụn. Do đó, vải nhanh chóng được chị liệt vào danh...

Lily Aldridge Chế độ ăn với cá hồi giúp Lily trở lại sàn diễn với vòng bụng cực phẳng chỉ sau vài tháng sinh con. Cô bắt đầu ăn kiêng ngay sau khi sinh và chỉ chọn thực phẩm sạch như trái cây và...

Việc lạm dụng đậu phụ, cũng như lạm dụng bất kỳ thực phẩm nào khác, đều mang lại những tác hại cho sức khỏe. Dưới đây là những sai lầm nhiều người thường mắc dẫn đến việc lạm...

Sau đây là 5 cách giảm cân bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả, các bạn cùng tham khảo nhé.  Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể...

Sữa có giúp xương chắc hơn? Cho đến nay khoa học đã chứng minh sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ và những tổ chức y tế quốc tế uy tín đều khuyến cáo cho trẻ bú mẹ là lý tưởng...

Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...

Có lẽ trong những cái sợ, người ta sợ nhất là yêu xa. Cũng chẳng biết nữa, xa mặt thì cách lòng mà. Thời gian quá dài khoảng cách quá xa, có ai biết được...