Kiến thức cuộc sống

Yoga là bộ môn thể dục dành cho mọi lứa tuổi, nhưng một số người cho rằng yoga đòi hỏi quá nhiều độ dẻo dai. 10 động tác cực dễ dưới đây sẽ chứng minh điều ngược lại, chưa kể còn giúp...

Sáng sớm, đừng chỉ nên đánh răng cuống cuồng, thay vội quần áo và đi làm. Hãy dành chút thời gian ngó qua 7 bộ phận cơ thể sau, hành động nhỏ này sẽ giúp bạn phát hiện sớm nhiều căn bệnh nan...

Phá hoại sức khỏe thì dễ, nhưng hàn gắn cơ thể là một quá trình đòi hỏi nhiều tiền bạc và sự kiên nhẫn. Hãy nghĩ thế này, nếu hôm nay bạn bỏ chút thì giờ để thanh lọc phổi, ngày sau bạn...

Từ khi xuất hiện với vai Lee "cáo già" trong phim Tình yêu không có lỗi, cô nàng Apinya Sakuljaroensuk nhanh chóng nổi như cồn và bí quyết giữ gìn vóc dáng của cô cũng được không ít chị em săn lùng ráo...

Con người thường ngủ ngon nhất khi nằm trong phòng có nhiệt độ từ 18 đến 22°C. Tất nhiên khi bắt đầu ngủ, quá trình giảm nhiệt sẽ diễn ra tự nhiên nhưng ta vẫn có thể chủ động hạ thân nhiệt...

Đây chính là một trong những phương pháp tự nhiên cải thiện đời sống gối chăn hiệu quả nhất đã được người dân Ấn Độ áp dụng hàng nghìn năm nay. Nếu đang đau đầu vì không còn đáp ứng...

Vòng một thường phát triển đến độ tuổi 20 là hết, sau đó ngực sẽ thay đổi do mang thai hoặc tăng giảm cân. Nếu đã qua tuổi dậy thì từ lâu mà bầu ngực chỉ như mấy bé gái 12-13 tuổi, bạn...

Ai cũng thấy việc sử dụng chung micro là vô cùng bình thường nhưng chính điều đó lại mang đến những tác hại khó lường. Đây là những lý do khiến bạn cảm thấy dù rất tởm nhưng lại chẳng còn...

Nếu bạn cảm thấy thèm đồ ngọt hay nước ngọt có ga thì chứng tỏ cơ thể bị thiếu chất trầm trọng. Ai cũng từng trải qua cơn thèm ăn trong đời, có điều thèm ăn vì đói hoặc thèm một món nào...

Vòng bụng lớn và chảy xệ là nỗi lo không nhỏ của dân văn phòng phải ngồi bàn giấy cả ngày. Hiện tại, nhiều cách giảm cân cấp tốc đang được chia sẻ tràn lan trên mạng nhưng không phải phương...

Hầu hết các thói quen tốt đều khá rõ ràng: chẳng hạn muốn giảm cân thì phải ăn ít và tập thể dục, muốn tránh mất nước thì phải uống nhiều nước... Tuy vậy, 9 cách dưới đây nghe có vẻ rất...

Nhiều người cho rằng cà phê là thứ duy nhất có thể giúp bạn tỉnh táo khi đang mệt mỏi hay có dấu hiệu buồn ngủ. Tuy nhiên, dùng nhiều cà phê không tốt chút nào, có nhiều cách khác để cứu vãn...

Hệ miễn dịch được xem là lá chắn bên ngoài của sức khỏe, chúng có tác dụng bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các vi khuẩn gây bệnh. Do đó, một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn...

Nếu một ngày nào đó, có ai đó không muốn ngồi gần bạn, đừng trách cứ người ta, chắc chắn mình có vấn đề gì rồi! Bạn từng nghe về sỏi thận, sỏi mật, sỏi bàng quang… đây là những cặn...

Nếu thấy có máu xuất hiện trong một số chất tiết của cơ thể sau đây thì bạn nên đi khám bác sĩ ngay. 1. Nước tiểu Không nên xem thường khi đi tiểu ra máu. (Ảnh: Internet) Máu hòa lẫn trong nước...

Trong khi tất cả chúng ta sống và làm việc để đảm bảo có một cuộc sống đầy đủ, thì mỗi người cũng dành quá ít sự quan tâm đến sức khỏe bản thân. The Times of India, trên thực tế, có những...

Thanh lọc cơ thể 3 tháng một lần không chỉ giúp tiêu mỡ, giảm cân mà còn là cách thải độc hiệu quả, phòng chống ung thư. Cứ đều đặn 3 tháng một lần, mình lại dành từ 1-3 ngày để thanh lọc...

Hoạt động chăn gối có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần nhưng ít ai dám thừa nhận. Những người cô đơn lẻ bóng lại càng không tin rằng thiếu "chuyện ấy" chính là lý...

Stress chẳng những ảnh hưởng nặng nề đến cơ thể chẳng hạn như cơ bắp, tệ hơn còn có thể làm giảm ham muốn tình dục kéo theo nhiều suy sụp... Your browser does not support the video tag.

Theo The Woman&home, dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có khả năng kích thích vị giác, nhưng lại không khiến bạn tăng cân. (Lựa chọn đúng thực phẩm có thể khiến bạn giữ được vóc dáng)...

Sở hữu nhan sắc thùy mị cùng làn da trắng hồng, nên dù không cao nhưng Midu luôn tự tin diện nhiều loại trang phục khác nhau nhờ vòng eo 57cm. Cô vừa hé lộ bí quyết giảm eo và ngay lập tức nhận được...

Không phải ai cũng đủ can đảm độn ngực, nhưng chắc chắn chị em nào cũng khao khát có một bộ ngực nảy nở để tự tin hơn trong mắt người ấy. 4 cách dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục nhược...

Để thai kì khỏe mạnh, phụ nữ thường được khuyên không hút thuốc, uống rượu, ăn cá nhiều thủy ngân hay thức khuya. Giờ đây các chị em cần phải thêm cả cà phê vào danh sách này. Theo một nghiên...

Tâm lý sợ con chưa đủ no, sợ sữa pha loãng con không đủ chất, nên nhiều mẹ khi cho con ăn đã pha tỉ lệ sữa nhiều hơn nước. Điều này tưởng chừng không ảnh hưởng gì, nhưng thật ra rất nguy hiểm...

Đàn ông hay than phiền rằng phụ nữ quá xúc động trong ngày đèn đỏ, bởi vì họ không biết một nửa thế giới đã phải chịu đựng những vấn đề kinh khủng nào trong những ngày ấy. Khi kinh nguyệt...

Được tổng hợp từ 3 thành phần, đây được xem là cách trị ung thư dễ dàng nhất. Điều gì khiến thức uống này đặc biệt đến vậy và nhờ đâu mà nó sở hữu một lượng khổng lồ những hợp...

Ăn uống nhiều thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi, hải sản, đồ ngọt... sẽ khiến khoang miệng lưu lại mùi khó chịu. Bạn có thể dùng nước súc miệng, bình xịt thơm, nhai kẹo cao su... để át mùi...

Pha trộn các chất gia dụng với nhau là việc hầu hết các gia đình vẫn thực hiện khi vệ sinh nhà cửa. Thế nhưng, hành động này lại mang đến khá nhiều nguy hiểm mà ít ai lường trước được. Nhiều...

Đây là tư thế vàng trong chuỗi động tác yoga cơ bản mà bất kì ai cũng có thể dễ dàng thực hiện được. Ăn uống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày được xem là kim chỉ nam để giữ gìn sức...

Bạn nghĩ mình từng trải trong chuyện gối chăn và chẳng có gì là chưa biết về những "vận động viên bơi lội" bé nhỏ của cánh đàn ông, 7 điều dưới đây vẫn có thể khiến bạn bất ngờ đấy!...