Mẹo đối phó với cơn thèm ăn khi giảm cân

Mẹo đối phó với cơn thèm ăn khi giảm cân

Những người thừa cân thường than không thể giảm mỡ cơ thể vì họ luôn có cảm giác đói. Trong khi một nghiên cứu mới cho thấy những người bị béo phì sẽ mất gấp đôi thời gian so với những người khác để cảm thấy no.

Xem thêm  
Bông bí nhồi thịt chiên vàng

Bông bí nhồi thịt chiên vàng

Một chút biến tấu trong cách chế biến với các nguyên liệu quen thuộc như bông bí, thịt heo, tôm và nấm mèo... sẽ mang đến cho bạn một món ăn đầy thú vị.

Xem thêm  
Mẹo hay khi làm món hấp

Mẹo hay khi làm món hấp

Đun nước thật sôi, dùng muối hột khi hấp hay cho các loại gia vị tạo mùi như sả, gừng, hành để tạo hương thơm, làm giảm mùi tanh của nguyên liệu.

Xem thêm