tăng cân

Nhờ chăm chỉ tập luyện, anh chàng Lê Hà Thành đã thay đổi được ngoại hình và cuộc sống của mình. TĂNG 23 KG, 9X ĐH CÔNG ĐOÀN LỘT XÁC THÀNH HOT BOY ...

Huấn luyện viên thể hình Nguyễn Anh Duy hướng dẫn cách chi tiết để thực hiện phương pháp ăn kiêng linh hoạt.

Làm thế nào để có thể nhận ra các dấu hiệu cảnh báo cho thấy cơ thể bạn đang bị nhiễm độc? Câu trả lời nằm ở những bí kíp sau: Từ nhà ra phố: Đâu cũng có độc Ngay từ khi mới sinh ra,...

Cùng khám phá những phương pháp tăng cân an toàn và nhanh chóng cho những cô nàng không may sở hữu thân hình “cò hương”.

Bất cứ ai đã từng “đánh vật” với trọng lượng cơ thể đều biết, việc giảm cân thành công chủ yếu là nhờ điều tiết lượng calo tiêu thụ hàng ngày. Các hướng dẫn chung chỉ cung cấp một...

Mứt táo, sữa chua trái cây, lê sốt mâm xôi... là những món vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe và hình thể.

Con trai cháu được hơn 5 tháng, nặng 7,3 kg, cao 75 cm. Hiện nay cháu ăn 2 bữa cháo xay tương đương 300 ml cháo một ngày với đủ 4 nhóm chất gạo, đạm, rau, béo. 

Ngấn mỡ nơi eo của người mẫu lộ rõ khi cô mặc bộ áo dài cách điệu trong chương trình 'Phong cách và cuộc sống' tại TP HCM, tối 20/12.

Vanessa Serros ăn nhiều đạm và chất béo bởi cô khẳng định hai thứ này không khiến béo. Béo là do chúng ta lười vận động.

Bà mẹ 2 con hot nhất Hàn Quốc lại có những biểu hiện thừa cân ở bắp tay, mặt…

Chỉ với những lưu ý đơn giản và dễ dàng, chị em đã có thể giảm cân và lấy lại thân hình thon gọn một cách hiệu quả.

Thói quen bật đèn khi ngủ có thể làm cho bạn tăng cân và gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm không ngờ. Bật đèn quá sáng khi ngủ có thể gây ra tác hại không ngờ cho sức khỏe. (Ảnh: Internet) Tiến...

Làm sao để ăn bánh Trung Thu mà vẫn giữ dáng thon gọn nhỉ? Các mẹo nhỏ này sẽ giúp chúng mình yên tâm ăn bánh Trung Thu mà không lo sợ tới vấn đề tăng cân hay phải nhịn ăn để giữ dáng. ...

Phương pháp giảm eo cấp tốc hiệu quả, an toàn. Chế độ ăn uống Cách hiệu quả và nhanh chóng nhất để giảm mỡ bụng là sử dụng chế độ ăn detox – thải độc. Không quá khắt khe tới mức...

Dù cả đời bạn cố gắng tránh tăng cân, thì riêng thời kỳ mang thai, bạn nên tăng cân một cách khỏe mạnh, các chuyên gia cho biết. Dưới đây là cách ăn uống cho từng giai đoạn bầu bí.

Bạn ăn nhiều nhưng vẫn mệt lả, thay vào đó chỉ tăng cân và béo lên "vù vù"? Rất có thể quá trình trao đổi chất của bạn đang gặp trục trặc đấy!...

Nhìn những hình ảnh mới của người mẫu Chanelle Hayes, ít ai tin được cô từng sở hữu vóc dáng cực hấp dẫn.

Cô nàng Caitlin Finley dù nặng tới gần 2 tạ nhưng vẫn rất tự tin. 

Các cô nàng cò hương hãy tranh thủ kì nghỉ lễ này để tăng cân cho dáng vóc đầy đặn gợi cảm.

Hãy cảnh giác với những thói quen có thể khiến bạn nhanh chóng tăng cân dưới đây. Bạn chăm chỉ luyện tập và áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý với mong muốn giữ được vòng eo thon gọn và vóc...

Nếu bạn muốn giảm thiểu nguy cơ phát triển ung thư vú, tốt nhất bạn hãy giữ cho kích thước váy của mình không tăng trong nhiều năm. Nói một cách dễ hiệu hơn, bạn nên giữ để tránh cho mình bị...

Không những là phương pháp tăng cân hiệu quả mà còn giúp tạo thân hình chuẩn, cơ bụng 6 múi với các bắp tay rắn chắc. Hãy cùng tham khảo nhé! 1. Chú ý đến trọng lượng Bạn không...

Sự thật báo động dành cho người hảo ngọt Ngoài việc đang bị “giết lén” bởi đủ thứ thịt có chất cấm, rau quả nhiễm thuốc trừ sâu, cá tồn...