giảm béo

Đây có lẽ là thắc mắc chung của những người muốn ép cân siêu tốc. 

Những sai lầm này sẽ khiến quá trình giảm cân của bạn không hiệu quả và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Người đẹp La Đan Hồng giảm cân quá đà đến độ gầy “giơ xương”.

Trong bộ đồ tập đơn giản, nhiều mỹ nhân nhìn vẫn gợi cảm hút mắt.

“Võ Tắc Thiên” xuất hiện tại họp báo với gương mặt và vóc dáng thon gọn lạ thường.

Từ một phụ nữ sồ sề, thừa cân, U50 Thái Lan đã có cơ thể săn chắc, vòng eo thon gọn.

Một người đàn ông khốn đốn với bộ da thừa xấu xí sau khi giảm một nửa cân nặng,.

Những người đẹp khoe đường cong quyến rũ khi mặc bikini thực hiện các động tác yoga đầy uyển chuyển.

Không tự tin khỏa thân khi sex, ngôi sao truyền hình thực tế Lauren Goodger đang nỗ lực giảm cân tìm lại đường cong quyến rũ.

Các chuyên gia đã phát hiện ra một cách đánh tan mỡ bụng mà không đau đớn chỉ với 30 phút mỗi ngày. Chúng ta biết rằng, một chiếc túi chườm đá rất hữu dụng trong việc giảm viêm, sưng trong...

Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý trong mùa hè.

Là một người mẫu ghi dấu trong làng thời trang quốc tế nhưng Trang Khiếu không trải qua những giai đoạn ép cân nặng nề.

Từ một thiếu nữ béo ú, Vanessa Tan đã trở thành thiếu nữ gợi cảm và giành luôn ngôi á hậu.

Phía sau hậu trường một cuộc thi thể hình, các ứng viên hối hả chuẩn bị trang phục, tập luyện và nhuộm da nâu...

Nhờ nỗ lực ăn kiêng, tập luyện, Praew đã nhanh chóng giảm tới 44 kg.

Tập luyện thể thao và ăn uống lành mạnh là bí quyết để các cô gái này "xây dựng" được vóc dáng lý tưởng.

Những sai lầm khi ăn uống có thể khiến việc giảm cân của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Thủy Top, Kỳ Duyên, Kyo York… đều đẹp lên trông thấy sau khi giảm cân.

Với nỗ lực giảm 7 kg trong 3 tuần, Alice đã được nhận khoản thưởng hậu hĩnh.

Phương pháp giảm eo cấp tốc hiệu quả, an toàn. Chế độ ăn uống Cách hiệu quả và nhanh chóng nhất để giảm mỡ bụng là sử dụng chế độ ăn detox – thải độc. Không quá khắt khe tới mức...

5 động tác này sẽ tác động đến bụng trên, bụng dưới và phần cơ liên sườn của người tập.

Sau khi “thổi bay” các nốt mụn và nâng mũi, diện mạo của Cozy đã hoàn toàn thay đổi.

Bí quyết để dáng đẹp không chỉ nằm ở tập luyện mà còn ở cách ăn uống.

Giảm 200kg cân nặng khiến lớp da thừa của cô Catrina Raiford chảy xệ tới gần mắt cá chân.

Vòng 3 cong vút, nở nang đầy hấp dẫn sẽ nằm trong tầm tay nếu chị em chăm chỉ thực hiện 8 động tác này.

Bà mẹ 2 con hot nhất Hàn Quốc lại có những biểu hiện thừa cân ở bắp tay, mặt…

Vì ăn uống vô tội vạ, bà mẹ có tên Toby Gray đã tăng lên 65kg trong vòng 4 năm.

Là nhân viên văn phòng nhưng với vóc dáng thon gọn, cơ bụng có múi săn chắc, Thạch Thảo khiến không ít người lầm tưởng là huấn luyện viên thể dục thể hình.

Gừng + rượu; đậu đen + giấm trắng ... là những cách giảm mỡ bụng "thần kỳ" cho bạn khi những ngày lễ xả ga ăn uống.

Dưa gang là loại trái cây bình dị, phổ biến và được đánh giá là loại thực phẩm giải nhiệt tuyệt vời vào mùa nắng nóng. Không chỉ vậy, trong lĩnh vực thẩm mỹ, dưa gang còn được dùng để làm trắng da, giảm cân an toàn mà hiệu quả.