Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 2
Đơn giản với một động tác tăng sức mạnh cho khuỷu tay nhưng bạn sẽ phải tuân thủ thời gian tập và thời gian nghỉ thật chuẩn.
Xem thêmĐơn giản với một động tác tăng sức mạnh cho khuỷu tay nhưng bạn sẽ phải tuân thủ thời gian tập và thời gian nghỉ thật chuẩn.
Xem thêmTrong ngày thứ 3, hãy chuẩn bị sức lực của bạn để thực hiện 9 động tác liên hoàn dưới đây.
Xem thêmTú Anh hợp với màu đỏ cherry. Đỏ burgundy là màu dành cho Đặng Thu Thảo... Những người đẹp khác sẽ hợp với màu son nào?
Xem thêmỞ tuổi 58, mẹ của 'Nữ hoàng giải trí' Hà Hồ vẫn trẻ trung, sành điệu khiến người khác ngưỡng mộ.
Xem thêmNgày 11 bạn lại quay trở lại tập trung vào bụng để tránh cho vùng eo không bị phì nhiêu thêm.
Xem thêmNgày 12 ưu tiên các động tác plank. Và bạn cần chuẩn bị sức lực cho tối đa 15 vòng lặp lại các động tác.
Xem thêmDù đã qua tuổi dậy thì, song ở độ tuổi 25-30, bên cạnh những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, nhiều phụ nữ vẫn phải đối mặt với tình trạng mụn trứng cá trầm trọng.
Xem thêmChị em sẽ đẹp rạng ngời trong ngày 20/10 với đôi môi được tô điểm theo phong cách ombre đẹp mê mẩn.
Xem thêmNhững kiều nữ Việt có sức hấp dẫn khó cưỡng của làng giải trí Việt.
Xem thêmNgày 18, bạn sẽ chỉ phải lặp lại một động tác leo núi quen thuộc.
Xem thêmThời trang tóc buông lơi đẹp mềm mượt tới tuyệt vời của sao Việt đáng để chị em mình thử trong mùa thu đông này.
Xem thêmĐiều gì trên khuôn mặt Phạm Hương khiến khán giả Việt yên tâm khi gửi cô đi 'chinh chiến' ở đấu trường sắc đẹp quốc tế?
Xem thêmViệc nhiều sao Việt giống nhau không còn quá xa lạ. Chỉ cần một màu son đỏ cũng có thể khiến họ có khuôn mặt hao hao giống nhau.
Xem thêmLịch làm việc dày đặc và trách nhiệm xã hội sau khi đăng quang khiến Phạm Hương không giấu được vẻ mệt mỏi nhưng cô vẫn tươi cười, rạng rỡ mỗi khi xuất hiện.
Xem thêmTừng khẳng định không đụng chạm phẫu thuật thẩm mỹ nhưng mỗi khi xuất hiện, nữ ca sĩ Văn Mai Hương lại khiến không ít người 'bán tín bán nghi'.
Xem thêmChị em mình sẽ sở hữu đôi môi căng mọng với một vài tuyệt chiêu đánh môi thật hoàn hảo dưới đây.
Xem thêmThường xuyên mắc lỗi trang điểm và trang phục là lý do Á hậu các dân tộc Việt Nam 2007 ít khi được khen đẹp.
Xem thêmBạn thuộc cung hoàng đạo nào? Bạn nên dùng son môi màu gì cho hợp với tính cách? Bạn có thể tham khảo câu trả lời dưới đây.
Xem thêmPhụ nữ thời nay đủ thông minh và giỏi giang để tạo ấn tượng với vẻ đẹp bên ngoài và cuốn hút bằng tính cách, tâm hồn bên trong.
Xem thêmNhiều ý kiến nhận xét rằng Diễm My 9x sở hữu ngoại hình già dặn hơn tuổi, nhưng vẻ đẹp của cô nàng khiến bao con mắt nhìn bị mộng mị.
Xem thêmHai người đẹp xuất hiện là tâm điểm chú ý của làng giải trí trong tuần qua.
Xem thêmVẻ đẹp mê hoặc lòng người của Diễm My vẫn khiến nhiều người phải ghen tỵ mặc dù đã bước sang tuổi U60.
Xem thêmBạn sẽ là người nổi bật nhất đêm halloween năm nay với phong cách hóa trang đôi môi thật huyền bí.
Xem thêm'Người chuyển giới đẹp nhất Việt Nam' lần đầu tâm sự về cuộc phẫu thuật của mình khiến fan xúc động.
Xem thêmTập trung thực hiện các bước dưỡng da quen thuộc trong 2 tuần, Hoàng My đã cải thiện được làn da mụn do trang điểm nhiều của mình.
Xem thêmNgày 13 chỉ bao gồm 1 động tác nhưng bạn vẫn nên đảm bảo 20 phút tập mỗi ngày.
Xem thêmVẻ đẹp của MC Thanh Mai khiến bất cứ ai khi ngắm nhìn cũng bị mê hoặc.
Xem thêmMặc dù tươi tắn xuất hiện giữa bão scandal nhưng việc dặm quá nhiều phấn hay đánh sai vị trí má hồng khiến gương mặt các người đẹp Việt mất điểm make-up.
Xem thêmSau khi 'vịt hoá thiên nga' nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, người đẹp Vbiz lộ nhiều biểu hiện 'xuống cấp' về nhan sắc.
Xem thêmNữ diễn viên đã nhanh chóng bắt kịp xu hướng làm đẹp của các hotgirl hàng đầu Hollywood hiện nay.
Xem thêm1. BÒ CUỘN SẢ NƯỚNG Nguyên liệu - Thịt bò: 300g - Giò sống: 150g - Mỡ heo: 100g - Sả: 10 củ - Rau thơm, rau củ muối chua - Gia vị: 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2...
Xem thêmBận rộn đi diễn và những hoạt động âm nhạc nhưng mỗi khi có thời gian rảnh, ca sĩ Nguyễn Ngọc Anh đều muốn vào bếp nấu những bữa cơm cho ông xã Tô Minh Đức và các con của mình. Thi thoảng,...
Xem thêmBạch Lan Phương sinh năm 1986, được biết đến nhiều với vai trò là MC từng dẫn nhiều chương trình của Đài truyền hình Việt Nam như Thời trang và Cuộc sống, VTV kết nối. Ngày 25/4 vừa qua nữ...
Xem thêmMidu khoe những hình ảnh đẹp như cổ tích về chiếc váy cưới độc nhất vô nhị. Thời gian gần đây, thông tin Midu tuyên bố đám cưới vào tháng 6 năm nay làm công chúng hết sức vui...
Xem thêmLê Phương được xem là bà mẹ hai con có khả năng biến hoá đa dạng từ ngoại hình đến phong cách thời trang. Bà mẹ xinh đẹp cho biết cô chủ động thay đổi hình ảnh để làm mới chính mình....
Xem thêmKhả Ngân sinh năm 1997, từng được biết tới với danh xưng "hot girl boxing" trước khi hoạt động diễn xuất. Hơn 1 năm trở lại đây, Khả Ngân dần thay đổi hình tượng trưởng thành và thời thượng...
Xem thêmCMG chính thức trở thành đơn vị phân phối độc quyền của Fitflop tại Việt Nam (Nguồn: Central Marketing Group) Vừa qua, CMG đã khai trương cửa hàng mô hình thiết kế mới đầu tiên ở Việt...
Xem thêmViệt Trinh sinh năm 1972 là biểu tượng nhan sắc những năm 90. Nhờ vai diễn Bạch Cúc trong phim Người đẹp Tây Đô, cô đã được nhiều khán giả biết đến. Kể từ đó, Việt Trinh cũng gắn liền...
Xem thêmGợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món: - Chả cá thác lác: 90.000đ - Canh chả cá thác lác: 40.000đ - Sườn xào chua ngọt: 70.000đ - Đỗ luộc: 8.000đ - Cà muối: 5.000đ Tổng: 213.000đ...
Xem thêmBa chỉ là phần thịt quen thuộc của con lợn. Ba chỉ hay đem nướng, quay, kho, luộc... Những cách này ăn nhiều cũng sẽ chán, bạn có thể đem thịt ba chỉ chao riềng cùng lá mắc mật như của chị...
Xem thêm