Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Thức ăn hằng ngày chỉ cần đủ để cung cấp năng lượng, giúp hoạt động của cơ thể và duy trì sự sống. Cơ thể có những thay đổi về sinh lý và bệnh lý mà tình trạng thường gặp là suy dinh dưỡng...

Xem thêm  
7 loại quả dễ tìm giúp trẻ lâu

7 loại quả dễ tìm giúp trẻ lâu

Một số loại thực phẩm hoàn toàn dễ tìm, chống lại dấu hiệu lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn, giữ cho làn da mịn màng và nhiều hơn thế nữa. Theo bác sĩ da liễu và là người sáng lập Spatique Medical...

Xem thêm  
6 loại thực phẩm bồi bổ cho lá phổi

6 loại thực phẩm bồi bổ cho lá phổi

1. Dưa gang Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh và giúp phổi tránh khỏi những tổn thương bằng cách chống lại các gốc tự do. Ở Nhật Bản đã có một nghiên cứu về sức khỏe trẻ nhỏ ở tuổi...

Xem thêm  
Ăn dưa chuột tăng nguy cơ lão hóa sớm

Ăn dưa chuột tăng nguy cơ lão hóa sớm

Dưa chuột (dưa leo) là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Không thể phủ nhận lợi ích của dưa chuột bởi trong loại quả này có tính mát, giàu vitamin có lợi cho cơ thể. Tuy...

Xem thêm  
Ăn mít để ngăn ngừa ung thư

Ăn mít để ngăn ngừa ung thư

1. Xây dựng hệ thống miễn dịch: Trong mít chứa nhiều vitamin C giúp bảo vệ bạn khỏi mọi sự nhiễm trùng. Hơn nữa, ăn mít còn giúp bạn giảm thiểu nguy cơ về máu trắng. ...

Xem thêm  
Cách thức hạn chế dị ứng thuốc

Cách thức hạn chế dị ứng thuốc

Hầu như tất cả các loại thuốc đều có thể gây dị ứng, tùy thuộc vào cơ địa mẫn cảm của người sử dụng… Các phản ứng xảy ra do dị ứng thuốc có thể xuất hiện ngay sau khi dùng thuốc hoặc...

Xem thêm  
9 lợi ích của việc uống bia đúng cách

9 lợi ích của việc uống bia đúng cách

1. Làm tim khỏe mạnh  Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống một nửa lít bia mỗi ngày sẽ cải thiện được sức khỏe tim mạch. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sự lưu thông máu lên tim được...

Xem thêm  
Uống nước đun sôi tăng nguy cơ ung thư

Uống nước đun sôi tăng nguy cơ ung thư

Uống nước vừa đun sôi tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư Bạn nghĩ rằng uống nước ngay khi vừa đun sôi sẽ tiệt trùng, tốt cho sức khỏe? Đây chính là quan niệm hoàn toàn sai lầm, thói quen uống nước...

Xem thêm  
Ăn mặn khiến phụ nữ nhanh già

Ăn mặn khiến phụ nữ nhanh già

Thói quen ăn mặn có thể khiến người trẻ tuổi nhanh có tóc bạc là khuyến cáo hoàn toàn có cơ sở khoa học và rất liên quan. Bởi muối là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch và cao huyết...

Xem thêm