Ăn cá biển giúp chuyển tâm trạng từ buồn sang vui

Ăn cá biển giúp chuyển tâm trạng từ buồn sang vui

Từ lâu, chúng ta đều biết rằng ăn cá biển giúp bổ sung các chất protein, chất béo có lợi cho cơ thể  và cung cấp nhiều vitamin A và D. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu như ăn các loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá ngừ… sẽ giúp bạn yêu đời hơn? Dưới đây là những lý do mà bạn nên bổ sung cá biển vào thực đơn hàng ngày của mình để cải thiện tâm trạng.

Xem thêm  
5 mẹo hay trị hôi nách mới

5 mẹo hay trị hôi nách mới

5 mẹo hay trị hôi nách mới hiệu quả tại nhà​ Bạn có cảm thấy khó chịu và mất tự tin với mùi hôi đáng ghét dưới vùng cánh tay của mình đặc biệt là mỗi lần vận động hoặc ra mồi hôi nhiều? Hôi...

Xem thêm  
Đẹp da, xóa sẹo mụn bằng hành tây

Đẹp da, xóa sẹo mụn bằng hành tây

Để giảm bớt sự hiện diện của những vết sẹo, chúng ta có thể xóa sẹo mụn bằng hành tây hoặc các chế phẩm có chiết xuất từ củ hành tây. Đây là những phương pháp điều trị mụn rất có hiệu quả.

Xem thêm  
Để em yêu dài lâu hơn...

Để em yêu dài lâu hơn...

* Dành cho bản thân em trước: 1. Khoảng trời riêng của bạn, đừng để mất nó! Yêu một người, không có nghĩa là bạn cắt xén bớt những khoảng...

Xem thêm  
9 loại cây trồng để trang trí và hút khí độc trong nhà

9 loại cây trồng để trang trí và hút khí độc trong nhà

Ngày nay, người chơi cây cảnh không còn chỉ chú trọng vào yếu tố đẹp mà còn quan tâm đến các công dụng có lợi cho sức khỏe, ví dụ như khả năng hút khí độc trong không khí của cây. Dưới góc độ phong thủy và sức khỏe, 9 loại cây trồng để trang trí và hút khí độc trong nhà để đảm bảo sức khỏe cho gia đình bạn. Hãy cùng tham khảo nhé! >>7 loại cây cực độc không nên để trong nhà

Xem thêm  
Kích thích da giải độc

Kích thích da giải độc

Những động tác kích thích da nhẹ nhàng có thể giúp bạn kích hoạt hệ thống giải độc tự nhiên của cơ thể hoạt động hiệu quả. Chỉ cần một chiếc bàn chải mềm là bạn có thể bắt tay ngay vào việc giải độc rồi!

Xem thêm  
Bảo vệ sức khỏe lúc giao mùa cho con trẻ

Bảo vệ sức khỏe lúc giao mùa cho con trẻ

Thời tiết đang chuyển dần từ mùa thu sang đông. Nhiệt độ hạ dần xuống khiến hệ miễn dịch của trẻ vốn dễ bị suy yếu trước sự tấn công của các yếu tố gây bệnh như vi khuẩn, vi-rút… Do đó, để giữ gìn và bảo vệ sức khỏe lúc giao mùa cho bé, bạn có thể tham khảo một số bí quyết dưới đây.

Xem thêm  
4 loại củ đốt cháy mỡ thừa

4 loại củ đốt cháy mỡ thừa

Chị Trần Lan Hương, Giám đốc Trung tâm Tư vấn Huấn luyện Sống Khỏe Powerliving TP.HCM, cho biết: Đối với việc giảm cân cho trẻ nhỏ, các loại rau xanh sẽ đóng vai trò chủ chốt. Song, nếu bé “dị ứng” với rau thì hãy dùng giải pháp thay thế. Đó là các loại củ”.

Xem thêm  
Cách khắc phục chứng ốm nghén của bà bầu

Cách khắc phục chứng ốm nghén của bà bầu

Khi mang thai, mũi bạn thính hơn. Những mùi hương trước đó không làm bạn khó chịu thì nay lại rất phiền và khiến bạn ốm, mệt mỏi. Rất nhiều bà bầu khổ sở vì tình trạng ốm nghén khi mang thai. Dưới đây là một số cách khắc phục chứng ốm nghén của bà bầu

Xem thêm  
Điều hòa kinh nguyệt với rau thì là

Điều hòa kinh nguyệt với rau thì là

Rau thì là được người Ấn Độ cổ xưa sử dụng làm bài thuốc chữa nhiễm trùng vết thương, trị đau bụng, hỗ trợ tiêu hóa... Ngày nay, các nghiên cứu về thảo dược cũng chỉ ra rằng thì là còn có nhiều công dụng khác đặc biệt tốt cho sức khỏe của phụ nữ.

Xem thêm  
Nắm một bàn tay đã buông

Nắm một bàn tay đã buông

Không biết từ lúc nào mà khi đối diện với sự chia ly, em lại trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Sự mạnh mẽ ấy không nằm ở chỗ em bình yên đi...

Xem thêm