Theo bạn, khi bị chảy máu cam thì nên cúi đầu xuống hay ngửa đầu ra?

Ai từng bị chảy máu cam thì hãy nhớ lại xem, lúc đó mọi người xúm lại và hô hào bạn hãy ngay lập tức ngửa cổ ra để máu ngừng chảy. Cảm giác của bạn khi ấy thế nào?

Bạn hoảng hốt và ngay lập tức ngửa đầu ra. Nhưng bạn có biết hành động này hoàn toàn sai và còn gây hại cho cơ thể.

Vì sao chảy máu cam?

Ai trong chúng ta cũng có thể 1 lần trong đời bị chảy máu cam. Hiện tượng này có thể xảy ra do:

- Bệnh viêm đường hô hấp trên (cúm, viêm xoang, hít hơi độc dẫn đến viêm mũi...).

- Lệch vách ngăn mũi, ung bướu (u xơ vòm, ung thư vòm mũi họng), bệnh phình mạch.

- Cao huyết áp hoặc bệnh do rối loạn quá trình đông máu.

- Chấn thương nhỏ (lấy tay ngoáy mũi) hoặc chấn thương mạnh va đập trực tiếp vào mũi (tai nạn, ngã...).

Người bị viêm xoang cũng có thể thường xuyên chảy máu mũi. (Ảnh minh họa: wikihow)

- Dị vật: Khi thấy chảy máu và mủ một bên mũi, cần nghĩ đến tình trạng có dị vật ở đường thở.

- Không khí quá khô (độ ẩm thấp).

- Một số trường hợp chảy máu cam không rõ nguyên nhân, máu đột ngột chảy và tự cầm.

Chảy máu cam có thể là máu chảy từ phần trước hoặc sau của mũi, nhưng thường là xuất phát từ phần trước mũi, còn gọi là "khu vực nhỏ". Khu vực này có 4 động mạch. 

Tiến sĩ Ben Lam đến từ Trung tâm Y khoa Raffles Hong Kong cho biết: Chảy máu cam theo kiểu tự phát thường xảy ra ở những người có niêm mạc mũi mỏng. Đây là một tình trạng bẩm sinh hoặc do bạn đã trải qua thời gian dài dùng bình xịt mũi. Chưa có nghiên cứu nào khẳng định mối liên hệ giữa huyết áp cao và chảy máu mũi, nhưng ở những người bị huyết áp cao thì tình trạng này thường trầm trọng và khó kiểm soát hơn. 

Dùng bình xịt mũi thường xuyên cũng có thể khiến niêm mạc mũi bị mỏng. (Ảnh minh họa: wikihow)

Cách tốt nhất để xử lý chảy máu cam

Việc ngửa đầu ra khi bị chảy máu là không nên vì tư thế này sẽ khiến máu chảy ngược xuống cuống họng. Tiến sĩ Lam cho biết: "Nếu máu chảy xuống cổ họng, nó có thể chảy qua lỗ thông khí và gây sặc máu. Nếu bạn nuốt máu, máu sẽ chạy xuống dạ dày và gây khó chịu dạ dày, dẫn đến buồn nôn, đau và ói mửa".

Tiến sĩ Lam còn khuyên hãy bình tĩnh và ngồi xuống. Đầu hơi cúi về phía trước, dùng ngón tay ấn chặt phần cánh mũi đang chảy máu (trường hợp chỉ chảy 1 bên). Để dễ chịu hơn, bạn hãy chống khuỷu tay lên mặt bàn hoặc lên tay vịn ghế tựa. Nếu máu vẫn chảy sau 10-15 phút ấn chặt, bạn hãy tìm đến trạm y tế gần nhất.

Cách xử lý đúng và sai khi bị chảy máu cam. (Ảnh minh họa: scmp)

Tuyệt đối không dùng tay bóp lỗ mũi (như cách bạn bịt mũi khi ngửi thấy mùi hôi thối) vì nó có thể khiến máu chảy ngược trở lại vào cuống họng và gây ra các tình trạng như đã nói.