yoga

Xem phim dưới ánh sao đêm, cắm trại trên bãi biển, thưởng thức tiệc nướng ngoài trời hay thư giãn tại spa… là những trải nghiệm thú vị cho bạn và cả gia đình.

Trà Ngọc Hằng bỏ bẵng một thời gian chừng 3-4 tháng không tập yoga, nhưng trong ngày đầu tiên tập lại, cô nàng vẫn dẻo dai đến khó tin.

Dù đã lập gia đình và có một bé trai, nhưng sắc vóc của bà mẹ một con Nguyễn Nhật Hạ vẫn khiến nhiều người ao ước.

Nữ diễn viên Shilpa Shetty dù đã 40 tuổi nhưng sắc vóc vẫn gợi cảm như thời thiếu nữ.

Những động tác đơn giản nhất và có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi, bất cứ khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi.   Bạn không nhất thiết phải đến các lớp yoga để tập, thực chất tập luyện...

Hoa hậu Đông Nam Á 2012 bật mí những bí quyết giữ vóc dáng chuẩn với số đo 86 – 62 – 94 (cm).

“Nữ hoàng giải trí” khoe vẻ đẹp gợi cảm bên bờ biển với một động tác yoga “khó nhằn”.

Chế độ ăn uống và tập luyện khoa học khiến Miranda Kerr có được cơ thể hoàn hảo, là niềm mơ ước của nhiều chị em!

Những động tác yoga cho cơ mặt cực kì đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất cao cho chị em trẻ mãi không già.

Phương Trinh từng có thời gian suy sụp tinh thần. Nhờ có việc tập luyện, cô đã yêu đời hơn và trẻ hơn tuổi rất nhiều.

Ngoài việc có ảnh pose dáng cực cool cạnh mèo, chó, lừa, thỏ,... tập yoga với động vật còn có hiệu quả tâm lý rất tốt nữa đấy! Các tài khoản hướng dẫn yoga trên Instagram gần đây thường...

Cơ mặt cũng giống như các cơ khác trên cơ thể, nếu không tập luyện thường xuyên thì sẽ khó duy trì được sự săn chắc và khỏe mạnh. Bài tập 1: Cái bĩu môi giận dữ Nhíu mày nhẹ nhàng như...

Mùa đông lạnh giá, bạn nên biết lựa chọn những bài tập cho phù hợp vừa chống cảm lạnh và tạo nên thân hình thon thả.

Bạn sẽ phải bất ngờ với làn da tươi trẻ và tràn trề sức sống của mình nếu chăm chỉ luyện tập 5 động tác yoga dưới đây.

Nhờ thân hình đẹp, mẫu nữ Anna Cheri mỗi năm kiếm được hàng chục tỷ đồng.

Sau khi có con, vóc dáng chị Thu Hằng còn đẹp hơn thời còn thiếu nữ nhờ tập đúng và ăn đúng.

Mỹ nhân Hoa ngữ có vòng eo thon gọn, đường cong quyến rũ nhờ kiên trì với yoga.

Ưu đãi lên đến 55% dành cho khách hàng đăng ký từ ngày 13/7/2016 đến hết ngày 31/7/2016. Fusion Bodyworks giảm 50% cho combo Thẻ hội viên+ gói tập cùng...

Đây là 3 cuốn sách làm đẹp, chăm sóc da được nhiều chị em săn lùng cũng như được các beauty blogger đánh giá cao.

Cụ bà Phyllis Sues gây bất ngờ cho cộng đồng mạng thế giới khi vô tư biểu diễn những động tác yoga, khiêu vũ điêu luyện khi bà đã 90 tuổi.

15 động tác yoga cực kì đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu gương mặt V-line đẹp chuẩn.

Elly Trần liên tiếp bị khán giả vạch trần khi nói dối về vóc dáng hoàn mĩ của mình.

Nữ diên viên Alia Bhatt từng nặng tới 68 kg và bị nhiều đạo diễn phim từ chối do quá béo.

Ngày Quốc tế Yoga tại Hà Nội diễn ra tại Cung thể thao Quần ngựa đã thu hút hơn 600 người tham gia đồng diễn Yoga và hàng ngàn người quan tâm theo dõi.

Tuy đã chạm mốc 45 tuổi, hoa hậu Hong Kong 1988 Lý Gia Hân vẫn khiến phái mạnh ngoái nhìn.

Miranda Kerr chia sẻ hào phóng những thói quen làm đẹp và gu thời trang của cô.

Maysa Quy có gương mặt đẹp đậm chất Á Đông và cơ thể vô cùng săn chắc, gợi cảm.

Dù đã bước sang tuổi 38, nữ diễn viên từng được ngợi ca là “người đẹp cổ trang” một thời Hồ Tịnh vẫn giữ nguyên nét trẻ trung, thanh thoát nhờ bí kíp tập yoga đều đặn mỗi ngày.

Nhờ tập yoga mà Hoàng Thương không chỉ có vóc dáng cân đối, săn chắc, cô còn hết hẳn bệnh sỏi thận.

Hãy bắt đầu tập yoga với những động tác thật đơn giản nhưng hiệu quả nó mang lại không hề nhỏ.