pilates

Miranda Kerr chia sẻ hào phóng những thói quen làm đẹp và gu thời trang của cô.

Diễn viên phim "Bride Wars" duy trì kỷ luật tập luyện nghiêm ngặt, giữ dáng bằng các bài tập pilates.

Nhờ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, chăm chỉ tập các lớp Pilates, cùng chế độ ăn uống hợp lý bà mẹ trẻ Sally Hà dễ bị nhận nhầm là một cô nàng 9X. ...

Các động tác phối hợp nhịp nhàng giữa chân, bụng và đầu giúp tác động tới vòng eo.

Bạn đã nghe về Pilates? Đây là bộ môn có rất nhiều ưu điểm, được đánh giá là môn tập đa năng, từng gây sóng gió tại các phòng tập trên thế giới trong suốt những năm qua Pilates là gì? Pilates...