5 thực phẩm ăn khuya giúp ngủ ngon

5 thực phẩm ăn khuya giúp ngủ ngon

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Yamaguchi (Nhật Bản) đã phát hiện ra rằng một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate vào buổi tối có thể thiết lập lại đồng hồ sinh học, từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn.

Xem thêm  
Suy hô hấp, phù phổi vì đuối nước

Suy hô hấp, phù phổi vì đuối nước

Sau khi được sơ cứu, móc họng, hô hấp nhân tạo, chỉ 5 – 10 phút sau, Đan đã nôn ra nhiều nước và tỉnh lại, tự đi được xe đạp về nhà. Nhưng sau đó, Đan thấy mệt, có biểu hiện ho, sốt, môi tím tái dần.

Xem thêm  
Trẻ có cha mẹ ly hôn dễ béo phì

Trẻ có cha mẹ ly hôn dễ béo phì

Khảo sát của các nhà khoa học tại Viện Y tế công cộng Na Uy được công bố trên bản tin điện tử của tờ BMJ Open cho thấy những trẻ em có cha mẹ chia tay dễ dư cân và béo phì hơn con của những người duy trì được hôn nhân bền vững.

Xem thêm  
Những sai lầm nghiêm trọng khi chống lão hóa da

Những sai lầm nghiêm trọng khi chống lão hóa da

Nếp nhăn là sản phẩm của quá trình lão hóa tự nhiên, bạn không cần phải cảm thấy xấu hổ vì nó. Tuy nhiên, bạn có thể níu giữ được đôi nét trẻ trung nếu biết cách tránh những sai lầm không đáng có khi chống lão hóa da.

Xem thêm  
Bí quyết chữa chứng nghiến răng hiệu quả

Bí quyết chữa chứng nghiến răng hiệu quả

Nghiến răng không những gây tiếng động khó chịu cho người cùng giường mà còn có thể gây đau đầu, đau quai hàm và mòn răng. Ngoài ra, không có phác đồ nào cho tất cả trường hợp vì nguyên nhân gây bệnh rất phức tạp.

Xem thêm