Nội dung
Tuy “chuyện ấy” mang lại nhiều lợi ích cả về tinh thần lẫn thể chất nhưng rất nhiều cặp vợ chồng ngày càng lười “yêu” do nhàm chán.

Dưới đây là những phương pháp làm mới chuyện thầm kín tham khảo từ Tạp chí sức khỏe Prevention.

Đi dạo sau giờ ăn trưa

Một nghiên cứu về phụ nữ tuổi 45-55 cho thấy vấn đề thỏa mãn tình dục ở độ tuổi này có liên quan trực tiếp đến thể chất. “Phụ nữ càng ít tập thể dục thì ham muốn và sự hài lòng về tình dục của họ càng giảm”, tác giả nghiên cứu, TS Judith R. Gerber, một nhà tâm lý học tại Đại học y Vermont, cho biết.

Đọc sách

Văn chương ướt át có thể nhanh chóng khơi gợi cảm hứng trong "chuyện ấy", tiến sĩ tình dục học Carol Queen cho biết.

Tập cơ bắp

Hãy tập trung luyện tập vùng cơ xương chậu, nơi kiểm soát dòng nước tiểu, ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận rõ sự tăng ham muốn và cải thiện cảm giác, bởi bạn đang thực hiện động tác tương tự như “lên đỉnh”, chuyên gia tình dục học Patti Britton cho biết. Phụ nữ cũng có thể luyện tập các bài kegel để tăng sức mạnh cơ bắp.

Cách làm mới chuyện yêu đêm nay

“Chuyện ấy” mang lại nhiều lợi ích cả về tinh thần lẫn thể chất

Massage

"Sự tiếp xúc giữa da và da kích thích hormone tình dục oxytocin. Càng giải phóng nhiều oxytocin, ham muốn phụ nữ càng được cải thiện”, TS Ian Kerner - tác giả cuốn sách She Comes First - cho biết.

Ăn mặc gợi cảm

Một đôi giày cao gót màu đen hoặc diện bộ đồ ngủ mỏng manh sẽ tiếp thêm sinh lực cho chuyện “yêu” của bạn, chuyên gia tâm lý Kerner tư vấn.

Ăn cắp Viagra của chàng
 
Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về những viên thuốc nhỏ xanh Viagra, thông thường bạn có thể sử dụng nó trong một giờ “yêu”, Tiến sĩ Laura Berman - người sáng lập Trung tâm trị liệu tình dục Berman, Mỹ - cho biết. Virgra giúp cải thiện lượng máu lưu thông kích thích vùng kín nam giới, ở phụ nữ nó cũng mang lại tác dụng tương tự. Tuy thuốc sản xuất chủ yếu cho phái mạnh nhưng các bác sĩ cũng có thể kê nó cho phụ nữ.

Ngoài ra, các chuyên gia còn khuyên các cặp đôi nên dành thời gian bên nhau đọc sách, xem những bộ phim ướt át, cùng tắm dưới vòi sen... nhằm xóa bỏ khoảng cách ngại ngùng giúp "chuyện ấy" thêm mặn nồng.

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  

3 sai lầm mù quáng khi uống rượu bia

Trong thực tế, có thể bạn nghe nhiều về kinh nghiệm trong việc uống rượu bia. Ví dụ như uống rượu với nước giải khát, ăn xúc xích và giăm bông, uống cà phê và trà để giảm tác hại của rượu bia…

Xem thêm  

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm