Nội dung

Tập thể dục với một trái bóng có thể làm đẹp đến mọi phần trên cơ thể. Bài tập này vừa có tác dụng massage, vừa tiêu tốn lượng calo và đốt cháy mỡ thừa ở vòng 2 rất tốt. Hãy kiên trì luyện tập mỗi tối hoặc mỗi sáng từ 10 đến 15 phút, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. 

Chúc bạn sớm có thân hình quyến rũ và cân nặng như ý muốn!

 

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục