giảm cân hiệu quả

Rất nhiều ngôi sao thế giới đã có được hình thể và thần thái cuốn hút hơn sau hành trình giảm cân gian nan.

Nguyên nhân tập thể dục nhiều mà không giảm cân thành công sẽ khiến các bạn vô cùng bất ngờ đấy. Hãy kiểm tra xem bạn có mắc 5 sai lầm khi luyện tập dưới đây không nhé. Cường độ tập luyện...

Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng hiệu quả trong 7 ngày sẽ giúp cho các chị em phụ nữ nhanh chóng loại bỏ lớp mỡ thừa trên bụng chỉ trong 1 tuần vô cùng đơn giản. Chế độ luyện tập giảm mỡ bụng...

Hướng dẫn 6 bước giảm cân nhanh chóng giúp cơ bụng săn chắc tại nhà dành cho tất cả mọi người. Kết hợp một chế độ dinh dướng hợp lý, luyện tập tích cực và nghỉ ngơi đầy đủ, bạn sẽ có...

3 loại thực phẩm giúp giữ eo thon dáng đẹp cho phụ nữ có thể kể đến đó là trứng, cà chua và sữa chua. Đây là những loại thực phẩm rất quen thuộc trong mỗi gia đình nhưng chắc chắn rằng rất...

4 cách giảm cân bằng mật ong và bột quế cực nhanh tại nhà các bạn nên tham khảo. Có thể có nhiều người không biết, nhưng mật ong thực sự là một loại thực phẩm giúp giảm cân rất hữu ích. Bởi...

Top 9 xu hướng giảm cân đang hot nhất năm 2016 hiện nay được nhiều người yêu thích không chỉ ở Việt Nam mà còn cả trên thế giới, những ngôi sao hàng đầu hàn quốc cũng mê tốt những cách giảm cân...

Muốn giảm cân hiệu quả, đừng chỉ nhịn ăn và đến phòng tập cho đủ giờ mỗi ngày.

Giảm gần 20kg, Khánh Huyền tự tin và tìm lại niềm vui trong cuộc sống

Việc giảm cân đòi hỏi một quá trình lâu dài và bền bỉ khiến nhiều người không đủ kiên trì và cần có sự quyết tâm mạnh mẽ.

Trong quá trình giảm cân để chuẩn bị cho show Victoria's Secret, Bella Hadid sợ nhất chính là tình trạng này.

Những thực phẩm tốt nhất cho người muốn giảm cân an toàn tại nhà bằng thực phẩm thiên nhiên. Duy trì cân nặng ngày tết nhờ vào việc ăn uống hợp lý và lựa chọn thực phẩm đúng cách. Bạn đang...

Cách giảm cân bằng bột yến mạch hiệu quả trong 1 tuần sẽ hỗ trợ các bạn gái giảm cân nhanh chóng, lành mạnh, khoa học và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều. Bột yến mạch chứa lượng lớn chất...

Lợi ích của việc tập thể dục giảm cân trong kỳ kinh nguyệt có thể rất nhiều phụ nữ chưa biết nên thường bỏ qua những lợi ích này. Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, uể...

Những điều nên làm khi muốn giảm cân hiệu quả thành công sẽ được liệt kê dưới đây. Toàn là những điều không hề khó nhưng sẽ đem lại hiệu quả tốt! Giảm cân là một “hành trình” gian nan,...

Những thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên hàng ngày hiệu quả có thể là xông hơi, làm việc nhà, dắt thú cưng đi dạo, ngủ đủ giấc, xem phim kinh di… và còn nhiều thói quen khác giúp giảm cân, thật...

Một chút điều chỉnh về những thói quen hàng ngày sẽ khiến bạn giảm được đáng kể lượng mỡ dư thừa.

Câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên, nhưng Không!

Những lưu ý nhỏ về hàm lượng dinh dưỡng là điều chị em nên quan tâm để luôn giữ được thân hình đẹp.

Trong những năm vừa qua, các nhà khoa học đã tìm ra nhiều phương cách mới để "đánh lừa" bộ não, giúp ích rất nhiều cho công cuộc giảm cân của bạn.

10 nguyên tắc giảm cân khoa học hiệu quả nhanh nhất mà các bạn gái muốn giảm cân nên biết để mang lại hiệu quả như mong muốn. Giảm cân là một vấn đề vô cùng khó khăn đối với rất nhiều bạn...

Các biện pháp làm săn chắc da sau khi giảm cân thành công cho các bạn gái. Nhiều bạn gái lên kế hoạch giảm cân vào mùa đông để có thể diện bikini vào mùa hè, nhưng chắc bạn không muốn khoe làn da...

Thực phẩm giúp giảm cân nhanh tiêu đốt calo hiệu quả được nhiều người áp dụng nhất. Ăn những thực phẩm này giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, tiêu đốt calo ngay trong quá trình chuyển hóa, hỗ trợ giảm...

Cách làm 2 loại sinh tố giúp eo thon da đẹp ngày Tết vô cùng đơn giản. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, 2 loại nước sinh tố sau đây sẽ giúp chị em có được vóc dáng thon thả và không lo tăng cân...

Chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhanh theo nhóm máu chắc hẳn vẫn còn xa lạ đối với rất nhiều người đang muốn giảm cân. Mỗi người có nhóm máu khác nhau sẽ có sự đòi hỏi về nhu cầu dinh...

Giảm cân với dứa cực nhanh và hiệu quả trong 5 ngày để mang lại vóc dáng hoàn hảo đúng chuẩn nhất cho tất cả bạn gái. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp giảm cân như tập luyện thể dục...

Cô nàng người Mexico đã giảm được 15kg chỉ sau vài tháng nhờ chạy bộ.

Để khắc phục tình trạng hừng hực khí thế trong những buổi đầu và đuối dần trong những buổi sau...

Việc giảm cân khiến hình ảnh của chủ nhân có rất khác biệt, nhiều người trở nên hấp dẫn hơn nhiều với thân hình chuẩn.

Đây là những phương pháp đơn giản mà không cần ra phòng tập cũng có thể giúp chị em có đôi chân thon.