Nấu chín hay ăn sống rau củ để tốt cho sức khỏe
Có những loại rau chỉ phát huy tác dụng tối ưu khi được nấu chín, nhưng cũng có những loại rau chỉ nên ăn sống.
Xem thêmCó những loại rau chỉ phát huy tác dụng tối ưu khi được nấu chín, nhưng cũng có những loại rau chỉ nên ăn sống.
Xem thêm3 cách chế biến rau cải thìa ngon nhẹ nhàng cho cơm tối Cùng là rau cải thìa, với mỗi cách chế biến khác nhau mang lại món ăn hoàn toàn mới, ngon miệng...
Xem thêmBạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món rau củ xào chay:1 củ đậu1 củ cà rốt100g đậu cove hoặc đậu đũa7g muối2g hạt tiêu7g đường150ml nước nóng30ml...
Xem thêm