Những nguy cơ sức khỏe rình rập gia đình bạn trong dịp nghỉ lễ

Say tàu xe

Nghỉ lễ nhu cầu đi lại nhiều trong khi phương tiện hạn chế, tình trạng nhồi nhét hành khách khiến mọi người cảm thấy ngột ngạt. Do đó, nguy cơ thường xảy ra trong khi di chuyển là say xe, hay gặp ở phụ nữ và trẻ em. Các triệu chứng bao gồm: buồn nôn, hoa mắt chóng mặt, cơ thể khó chịu, nôn nhiều, da dẻ nhợt nhạt hay toát mồ hôi, thậm chí có thể tụt huyết áp...

(Ảnh minh họa, nguồn Internet)

Say nắng

Dịp nghỉ lễ cũng là lúc, các gia đình có những chuyến du lịch, dã ngoại cùng nhau, nhất là tìm đến các bãi biển. Tuy nhiên, khi ở ngoài trời nắng, nhiều tia nắng sẽ chiếu thẳng vào vùng cổ gáy, dưới tác dụng liên tục này trung tâm điều hòa thân nhiệt cơ thể sẽ bị chấn động làm rối loạn điều hòa thân nhiệt, cùng với hiện tượng mất nước cấp của cơ thể.

Cảm cúm

Khi cơ thể mệt mỏi, trong kì nghỉ do các hoạt động vui chơi hay đi lại, sức đề kháng của cơ thể yếu hơn do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời lạ, đồng thời việc lạm dụng nước đá lạnh, bạn có thể bị cảm cúm. Biểu hiện phổ biến là sốt, đau họng, sổ mũi, hắt hơi, đau đầu…

Cần lưu ý rằng khu du lịch, chỗ đông người nên rất dễ lây lan bệnh tật, do đó trong dịp nghỉ lễ này, để tránh bị cảm cúm, bạn có thể uống nhiều nước, nước trái cây, trà và soup nóng

Bệnh đường tiêu hóa, ngộ độc thức ăn

Những hiện tượng như: đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, chán ăn... là bệnh thường xuyên xảy ra trong dịp nghỉ lễ. Các bữa ăn không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, không tốt, các món ăn, giờ giấc ăn uống thay đổi, thất thường chính là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa, nếu nặng hơn có thể dẫn đến việc ngộ độc thức ăn.

 

(Ảnh minh họa, nguồn Internet) 

Ngã

Trượt chân, vấp và ngã ở nơi đông người chinh là lý do phổ biến của những ca cấp cứu, ngã khỏi thang khi đang treo đồ trang trí cũng khá  phổ biến nhất là ở người cao tuổi hoặc những người có sử dụng rượu bia. Đồ chơi đôi khi cũng gây ra những vụ chấn thương nặng, trong đó có trẻ nhỏ.

Trầm cảm

Trong khi dịp lễ là thời gian tiệc tùng vui vẻ với nhiều người, nhưng cũng có thể là thời điểm gợi nhắc về người thương yêu cũ và những khoảng thời gian khó khăn của ai đó. 

Tỷ lệ trầm cảm gia tăng hay còn được gọi là nỗi cô đơn của ngày lễ, khiến những bữa tiệc và sự kỳ vọng xã hội vào mùa lễ trở nên khó khăn hơn với một số người. Tình trạng trầm cảm, thậm chí có thể khiến người ta đi cấp cứu vì ý định tự tử hay có thể là nghiện chất và hoảng loạn.

 

Tổng hợp

• Chia sẻ