Nội dung

Đào là nguồn niacin, thiamin, kali và can-xi tuyệt vời. Đào cũng có hàm lượng cao beta-caroten - một chất chống ô-xy hóa chuyển thành vitamin A. Nó rất cần cho sức khỏe của tim và mắt. Chế độ ăn có hàm lượng vitamin A cao thì ít bị đục thủy tinh thể hơn. Lượng chất chống ô-xy hóa trong quả đào cũng hỗ trợ duy trì hệ tiết niệu, tiêu hóa đặc biệt là làm đẹp da mặt. Nó cũng được coi là một chất làm sạch và giải độc cho thận.

Vào mùa đào chín rộ, các chị không nên bỏ qua loại quả này. Khi chín, lượng vitamin C tăng cao hơn rất nhiều. Hana thường xay đào với sữa chua để căng da. Với loại da nhiều nếp nhăn, khô và sạm, các chị có thể kết hợp với mật ong và lòng đỏ trứng gà. Chỉ sau 1-2 tháng, chắc chắn các chị sẽ cảm thấy da mịn hơn, sáng hơn.

Chuẩn bị:

1 trái đào chín

1 quả trứng gà

1 thìa cà phê mật ong

Thực hiện:

 Nhật ký hana da căng mịn nhờ trái đào

Các chị chọn mua đào chín mọng.

 Nhật ký hana da căng mịn nhờ trái đào

Chuẩn bị đào, trứng gà, mật ong.

 Nhật ký hana da căng mịn nhờ trái đào

Dùng tay xoa bóp cho đào mềm hơn.

 Nhật ký hana da căng mịn nhờ trái đào

Dùng tay bóc hết lớp vỏ ngoài cùng.

 Nhật ký hana da căng mịn nhờ trái đào

Thái đào ra thành từng miếng nhỏ, bỏ hạt.

 Nhật ký hana da căng mịn nhờ trái đào

Các chị dầm nhuyễn đào, trộn cùng 1 thìa cà phê mật ong.

 Nhật ký hana da căng mịn nhờ trái đào

Trộn thêm với lòng đỏ trứng gà cho hỗn hợp sánh mịn là dùng được.

Cách dùng:

Các chị rửa mặt, đắp mặt nạ khoảng 20 phút, massage nhẹ nhàng, rửa lại với nước mát. Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Chúc các chị luôn có làn da đẹp như mong muốn nhé!

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm