8 loại thực phẩm giảm cân không nên ăn

8 loại thực phẩm giảm cân không nên ăn

Bạn thường nghĩ rằng thực phẩm có nhãn “ít béo” sẽ tốt cho sức khỏe và cân nặng hơn. Nhưng thật ra, những thực phẩm được ghi “ít béo”, “được chiết giảm chất béo”, “không có chất béo” còn đưa tới những gì bạn không lường được khi mua chúng: Một nghiên cứu gần đây ở Anh cho thấy 10% thực phẩm giảm cân lại có lượng calo bằng hoặc nhiều hơn thực phẩm thông thường.

Xem thêm  
Những lầm tưởng của chị em về ung thư vú

Những lầm tưởng của chị em về ung thư vú

Ung thư vú là căn bệnh đáng sợ đối với một nửa thế giới. Xung quanh nó có rất nhiều lầm tưởng, tranh cãi như nguyên nhân gây ra ung thư vú là gì, làm sao để phòng tránh. Chúng ta hãy cùng tham khảo một số lầm tưởng tiêu biểu dưới đây.

Xem thêm  
Phát hiện mới về cao huyết áp

Phát hiện mới về cao huyết áp

Các nhà khoa học Ý thuộc Viện IRCCS Neuromed đã phát hiện một dạng protein có trong lá lách được gọi là yếu tố tăng trưởng nhau thai (PIGF) đóng vai trò kích hoạt phản ứng có hại ở hệ miễn dịch, đồng thời khiến huyết áp tăng cao ở chuột. Họ hy vọng phát hiện này mở ra hướng điều trị mới đối với chứng cao huyết áp.

Xem thêm  
Những thực phẩm cải thiện tâm trạng mùa đông

Những thực phẩm cải thiện tâm trạng mùa đông

Mùa đông đến với những cơn gió lạnh, khí trời ẩm thấp và đêm dài hơn có thể đem đến sự thay đổi về nhịp sinh học trong mỗi người. Cùng với những lễ hội tất niên và tân niên, các cuộc tổng kết công việc cuối năm, sự bận rộn có thể làm bạn căng thẳng, thậm chí trầm cảm. Nhưng bạn có thể củng cố tinh thần bằng cách ăn những món có ích sau:

Xem thêm  
10 trẻ em bị nhiễm HIV do truyền máu

10 trẻ em bị nhiễm HIV do truyền máu

Vào ngày hôm qua, các quan chức Pakistan cho biết, mười trẻ em đã trở thành nạn nhân của virus HIV sau khi truyền máu, gióng lên hồi chuông cảnh báo tình trạng quy trình sàng lọc máu tồi tàn tại nước này.

Xem thêm  
Những lý do không ngờ khiến bạn tăng cân

Những lý do không ngờ khiến bạn tăng cân

Bạn đã ăn kiêng, tập luyện chăm chỉ mà không thể giảm cân? Bạn bị tăng cân bất thình lình? Trước khi đổ lỗi cho “thể chất”, có thể một sự tăng giảm hoocmon hay thiếu hụt vitamin nào đó chính là thủ phạm gây nên các phản ứng không thể khống chế của cơ thể.

Xem thêm  
Nguy cơ đột tử khi ngủ ngáy

Nguy cơ đột tử khi ngủ ngáy

Ngáy ngủ có thể dẫn đến các chứng bệnh như tăng huyết áp, suy giảm khả năng tình dục, nhồi máu cơ tim, tim loạn nhịp, thậm chí đột tử trong khi ngủ...

Xem thêm  
Đi bộ 30 phút mỗi ngày giảm 40% nguy cơ đái tháo đường

Đi bộ 30 phút mỗi ngày giảm 40% nguy cơ đái tháo đường

ThS.BS Phan Hướng Dương, Phó Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho biết: Chứng đái tháo đường thực sự đang trở thành một căn bệnh thời hiện đại. Trước đây, bệnh đái tháo đường type 2 thường xuất hiện ở những người trên 45 tuổi. Song hiện nay bệnh xuất hiện ở người trẻ ngày càng nhiều. Không ít bệnh nhân có độ tuổi từ 11-15…

Xem thêm  
Cẩn trọng với mụn trứng cá do thuốc

Cẩn trọng với mụn trứng cá do thuốc

Mụn trứng cá là bệnh do nang lông - tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bít kín do tăng sừng hóa, chất bã nhờn ứ đọng ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Khi nhân mụn thành hình, thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên là Propionibacterium acnes ở lỗ chân lông, gây nên tình trạng viêm đỏ của mụn mủ.

Xem thêm  
Những thực phẩm bổ dưỡng rẻ tiền

Những thực phẩm bổ dưỡng rẻ tiền

Bạn thường nghe nói về “thực phẩm siêu bổ dưỡng” quen thuộc như sữa chua Hy Lạp, quả anh đào, hạt chia, cá hồi… tuy nhiên, chúng lại khá đắt tiền, khó có thể dùng lâu dài. Nhưng có những loại thực phẩm rẻ hơn cũng chứa dưỡng chất tương đương như thế mà bạn có thể dùng để thay thế.

Xem thêm  
Vi khuẩn kháng thuốc có thể giết 10 triệu người mỗi năm

Vi khuẩn kháng thuốc có thể giết 10 triệu người mỗi năm

Siêu vi khuẩn kháng thuốc không được kiểm soát có thể giết hơn 10 triệu người mỗi năm. Chi phí cho việc này tốn tới 100 ngàn tỉ USD vào năm 2050 nếu tốc độ lây lan toàn cầu của chúng không ngừng lại. Đây là thông tin được công bố trong một báo cáo của chính phủ Anh mới đây.

Xem thêm